現(xiàn)在失眠的人越來越多，睡眠質量關系著我們每天的生活、工作以及學習等各方面狀態(tài)。失眠慢慢變成我們現(xiàn)代人普遍存在的現(xiàn)象，但是對于很多人來說它是一個莫大的煩惱，還會不斷侵蝕我們的身心健康。
想要徹底治療失眠我們首先就要明確你失眠的原因，是哪些因素導致你失眠。在我們生活中導致失眠原因是多方面的、比如：精神疾病、軀體疾病，有時服用藥物也能引起失眠，但失眠最為常見的原因還是心理及環(huán)境因素。
另外，一些不良睡眠習慣也會導致失眠，如睡前大量吸煙、飲酒，或者劇烈運動，這些都會增加入睡難度，且使睡眠質量下降。還有些人白天睡得過多，晝夜規(guī)律紊亂，到了夜間入睡困難或睡眠時間過短，呈現(xiàn)失眠狀態(tài)。對此，要進行自我調整，克服白天貪睡的不良習慣，逐漸恢復睡眠的正常節(jié)律性。
而興奮、喜悅、焦慮、悲傷、恐懼等一些過激情緒，會使機體一時不能調整適應而致失眠，此類患者多伴有焦慮和抑郁反應。但一般引起情緒激動的原因消除，或經自我調整后，可在1～2周內恢復正常。也可因再遇情緒激動而復發(fā)，也可因誘因持續(xù)存在或緊張焦慮過度而使病程遷延，最終發(fā)展為心理、生理性失眠。
環(huán)境也會影響睡眠，如長期看電視入睡，形成了對電視的依賴，一旦沒有電視可看就發(fā)生失眠，這種失眠又稱入睡條件性失眠。還有一些如嚴寒、酷暑、噪聲、強光等實實在在的環(huán)境因素都會成為睡眠殺手因素。一旦環(huán)境變化或環(huán)境因素消失，此類失眠?？勺孕邢А?/p>
滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價： ￥38刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價： ￥799補腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。
健客價： ￥42補腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。
健客價： ￥39.8養(yǎng)血安神。用于神經衰弱，失眠多夢，心神不安等癥。
健客價： ￥55滋補強壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢，神經衰弱，頭痛眩暈。
健客價： ￥7.6滋補強壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢，神經衰弱，頭痛眩暈。
健客價： ￥15本品為眩暈類非處方藥藥品。滋補強壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢，神經衰弱，頭痛眩暈。
健客價： ￥17益氣養(yǎng)陰，活血通絡，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見心悸不安，氣短乏力，動則加劇，胸部悶痛，失眠多夢，盜汗，神倦懶言。
健客價： ￥25益氣養(yǎng)陰，活血通絡，清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡瘀阻證，癥見心悸不安，氣短乏力，動則加劇，胸部悶痛，失眠多夢，盜汗，神倦懶言。
健客價： ￥61舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價： ￥56養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。
健客價： ￥29滋補強壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢，神經衰弱，頭痛眩暈。
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