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春季是失眠的高發(fā)期

2017-08-23 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)講究辯癥治療。他們認為臟腑不但對應季節(jié),而且五臟相關(guān)聯(lián),一個地方有問題,往往隨著病情發(fā)展,或在其他器官也產(chǎn)生影響。所以,同樣是來治療失眠的人,也要進行辯癥、分型。

  從西醫(yī)理論上說,這是因為春天氣候多變,常常使正常人的情緒波動較快,容易干擾人們固有的生理功能;加之氣壓低,容易引起人腦分泌的激素紊亂,如自身適應能力差,導致體內(nèi)外失去平衡,就容易誘發(fā)失眠。從中醫(yī)理論上講,春季主肝,且是陽氣升發(fā)的季節(jié),需要注意情志調(diào)攝。情志不遂,肝氣抑郁,肝失條達,氣郁化火,上擾心神,就容易導致不寐。也就是說,早春易失眠跟“上火”有關(guān)系。

  選擇中醫(yī)治療需要辨識“失眠類型”

  中醫(yī)講究辯癥治療。他們認為臟腑不但對應季節(jié),而且五臟相關(guān)聯(lián),一個地方有問題,往往隨著病情發(fā)展,或在其他器官也產(chǎn)生影響。所以,同樣是來治療失眠的人,也要進行辯癥、分型。

  中醫(yī)把失眠分為5種基本類型:

  包括肝郁化火型、熱內(nèi)擾型、陰虛火旺型、心脾兩虛型和心膽氣虛型。如肝郁化火型,多由惱怒煩悶而生,表現(xiàn)為少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃;痰熱內(nèi)擾型,常由于飲食不節(jié),暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,導致腸胃受熱,痰熱上擾,表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食,苔黃膩;心脾兩虛型,由于年邁體虛,勞心傷神或久病大病之后,引起氣虛血虧,表現(xiàn)為多夢易醒,頭暈目眩,神疲乏力,面黃色少華,舌淡苔溥等等,這些都要“針對性治療”。

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