總懷疑自己得了絕癥當心疑病癥了
摘要：減少關注。疑病癥心理治療中，患者要記住只要不是器質性疾病，對自己身體上一切功能性癥狀和不適要抱著聽之任之的態(tài)度。
疑病癥心理治療應堅持以下原則
減少關注。疑病癥心理治療中，患者要記住只要不是器質性疾病，對自己身體上一切功能性癥狀和不適要抱著聽之任之的態(tài)度。
少查醫(yī)學資料。疑病癥心理治療過程初期，需提前告訴患者，盡量不要查閱有關醫(yī)學方面的資料。
切勿亂求醫(yī)。疑病癥患者應盡量克制自己的強迫觀念和行為，只有當確實有某種疾病時，才接受必要的醫(yī)學診治。
切忌過分敏感。疑病癥心理治療應杜絕經常自我注意、自我檢查、自我暗示的不良生活習慣。
接受專業(yè)心理干預治療。如果自己經過上述的幾個方法加以克制還是效果不好，就要盡快接受專業(yè)心理干預治療。
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