如何避免老人產(chǎn)生“怕死”心理？

2017-07-21 來源：心理咨詢工作室標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：陪伴老人共同紀(jì)念。家人在這段時(shí)間要留心觀察老人的需要，比如他想燒香、燃燭，或者通過一些他認(rèn)為可行的方式來紀(jì)念老友，不要反對(duì)，要支持他。老

　　當(dāng)一些老人在參加完好友的葬禮之后，心理上都會(huì)產(chǎn)生一定的變化，甚至?xí)霈F(xiàn)“下一個(gè)就輪到自己”的想法。這是十分危險(xiǎn)的，也會(huì)影響到老人對(duì)于生活的信心。那么問題來了，如何才能避免老人有這樣的怕死心理呢?

　　不當(dāng)面送別。參加追悼會(huì)，送老友一程，是人之常情，但沒有充分的心理準(zhǔn)備和好的心理素質(zhì)的話，很有可能沖擊太大，引發(fā)老人嚴(yán)重的心理問題。因此，如果有老友離世的消息，老人一定首先要調(diào)整好心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)死亡問題，然后根據(jù)自身狀況決定是否送故去的老友。如果難以接受，則可以考慮不當(dāng)面送別，避免過度的心理沖擊。

　　陪伴老人共同紀(jì)念。家人在這段時(shí)間要留心觀察老人的需要，比如他想燒香、燃燭，或者通過一些他認(rèn)為可行的方式來紀(jì)念老友，不要反對(duì)，要支持他。老友離世會(huì)迅速勾起老人的追憶情緒，開始一遍遍和家人回憶老友的往昔，家人要注意陪伴、傾聽，并適當(dāng)進(jìn)行一些肢體接觸，如拍拍老人的背，抱一抱他，適當(dāng)?shù)?a href="http://m.qwdk666.com/zypd/zyts/tnam/" target="_blank" name="InnerLinkKeyWord">按摩，播放老人喜歡聽的曲子，使他焦慮的情緒得以放松，悲傷得以緩解。

　　與老人探討生命話題。當(dāng)身邊親密的人離世，與老人之間對(duì)于死亡的討論是不可避免的。不探討，只會(huì)壓抑老人的負(fù)面情緒，卻不能掩蓋他內(nèi)在對(duì)死亡的焦慮。坦誠地與老人談?wù)撋掝}，給老人一個(gè)宣泄死亡焦慮的途徑，幫助老人漸漸適應(yīng)這個(gè)生死所要經(jīng)歷的必然過程，降低對(duì)死亡的焦慮。

　　給老人存在感和認(rèn)同感。讓他明白“我們需要你”，比說一萬句“你不要離開”都有用。當(dāng)他開始傾訴，說教、嘮叨，家里成員要盡量配合，讓他相信自己的觀點(diǎn)是被重視和傾聽，自己是受歡迎的，從而體會(huì)到更多的支持和親密感，讓老人在與家人的緊密關(guān)系中獲得存在的確認(rèn)。在獲得證明自身存在價(jià)值中，老人會(huì)慢慢從老友離世的悲傷中解脫出來，并把注意力重新放回到自己的生活。

　　作為老人的兒女，應(yīng)該多多給老人一些關(guān)愛，特別是要盡可能的豐富老人的生活，幫助老人培養(yǎng)一些豐富的興趣愛好。這樣一來，就可以幫助老人轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)而避免出現(xiàn)“怕死”心理，從而安度晚年。?

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥216

抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥24

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥65

養(yǎng)心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過度引起的失眠健忘，虛煩多夢，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。

健客價(jià)：￥56

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥66

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專家一年四次一對(duì)一問診跟蹤服務(wù)； 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū))； 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。

健客價(jià)：￥1980

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76