小學(xué)生應養成的十個(gè)良好的學(xué)習習慣
素質(zhì)教育不是花架子,素質(zhì)教育更不是蒙蔽學(xué)生的幌子。然而令人遺憾的是,如何落實(shí)素質(zhì)教育一直沒(méi)有科學(xué)的、明確的、易操作的方案。為什么?沒(méi)抓住本質(zhì)。什么是素質(zhì)教育?素質(zhì)教育是依據人的發(fā)展和社會(huì )發(fā)展的實(shí)際需要,以全面提高全體學(xué)生的基本素質(zhì)和主動(dòng)精神,注重開(kāi)發(fā)人的智慧潛能,注重形成人的健全個(gè)性為根本特征的教育。即依據人的發(fā)展和社會(huì )發(fā)展的實(shí)際需要,培養學(xué)生做人的品格和技能。
人的品格和技能是不可見(jiàn)的,只于其人的行為中見(jiàn)之。人的行為和活動(dòng)是多樣的,只于其人習慣行為才見(jiàn)之品格和技能。什么是習慣?習慣就是一系列動(dòng)作的程序化、自動(dòng)化。怎樣才能程序化、自動(dòng)化?"習慣成自然"。我們走路,為什么總是先邁左腳,后邁右腳,兩條胳臂隨之擺動(dòng)?我們說(shuō)話(huà),為什么總是先說(shuō)一句,后說(shuō)一句,一直連貫的說(shuō)下去,把心里想的意思明白告訴別人?因為我們從小就習慣了走路,習慣了說(shuō)話(huà),而且"成自然"了。什么叫"成自然",就是不必故意費心用力,仿佛本來(lái)就應該那樣。就象計算機程序,只要你一點(diǎn)擊,它便會(huì )自動(dòng)運行下去,想停也停不了。走路、說(shuō)話(huà)是我們最需要的兩種基本能力。推而廣之,無(wú)論哪一種能力,要達到了"習慣成自然"的程度,才算我們有哪種能力;無(wú)論哪一種品格,要達到了"習慣成自然"的程度,才算我們有哪種品格。不達到"習慣成自然"的程度,勉強做一做,那就算不得有哪種能力和品格。一個(gè)人養成的習慣越多,他的能力和品格越強。我們說(shuō)某人能力和品格不強,就是說(shuō)某人養成多少習慣。我們做人作事,需要種種能力和品格,需要養成種種習慣。
養成習慣,換個(gè)說(shuō)法,就是教育。
教育歸根結底是培養習慣。
那么小學(xué)生應養成的哪些良好的習慣?
閱讀習慣
從終身學(xué)習的角度來(lái)看,閱讀習慣跟隨并影響人的一生。閱讀不僅僅指教材,更多地是指課外讀物,如童話(huà)、寓言、文史、常識書(shū)籍等。閱讀又可分默讀、朗讀、背誦等。默讀是個(gè)人學(xué)習的最主要的方式,它主要是眼腦協(xié)調一致,注意力集中,一名低年級學(xué)生能堅持閱讀30分鐘,而不去吃東西或喝水,即可視為已初步習慣;朗讀學(xué)習教材的最主要的方式之一,需眼口腦協(xié)調一致,注意力集中;背誦是強化記憶和理解的一種學(xué)習的方式。
書(shū)寫(xiě)習慣
從終身學(xué)習的角度來(lái)看,書(shū)寫(xiě)習慣人生必備習慣之一。書(shū)寫(xiě)不僅指寫(xiě)字,更指作文。低年級學(xué)生主要掌握寫(xiě)字技能,高年級則還需作文。
記憶習慣
一分鐘記憶,把記憶和時(shí)間聯(lián)系起來(lái),這里還含有注意的習慣。一分鐘寫(xiě)多少字,讀多少字,記多少字,時(shí)間明確的時(shí)候,注意力一定好。學(xué)生的智力,注意力是最關(guān)鍵的。一定把學(xué)習任務(wù)和時(shí)間聯(lián)系起來(lái),通過(guò)一分鐘注意、記憶來(lái)培養學(xué)習習慣。
思考習慣
思考是人學(xué)習書(shū)本和自身體驗的主要形式。只有經(jīng)過(guò)思考的東西,才能變成自己的東西。思考是人生進(jìn)步的階梯。低年級學(xué)生主要掌握形象思維技能,高年級則還需學(xué)會(huì )初步的抽象思維技能。孩子愛(ài)問(wèn)“為什么”是好事,說(shuō)明孩子在思考,在主動(dòng)地動(dòng)腦筋。對愛(ài)提問(wèn)的孩子,家長(cháng)應鼓勵并積極幫其解答疑問(wèn)。如果孩子不愛(ài)提問(wèn),家長(cháng)就要多問(wèn)孩子,由此,慢慢地轉為孩子自己主動(dòng)開(kāi)口提問(wèn)。
定計劃的習慣
凡事預則利、不預則廢。后進(jìn)生毛病都出在計劃性不強,讓人家推著(zhù)走,而優(yōu)秀的學(xué)生長(cháng)處就在于明白自己想要干什么。所以,我們就要培養同學(xué)們定計劃的習慣。
大事做不來(lái),小事趕快做的習慣
這也是非常要緊的一個(gè)習慣。大的目標夠不到,趕快定小的目標。難題做不了,挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來(lái),小事不肯做,高不能成,低不肯就,上得去、下不來(lái),富得起、窮不起。
按時(shí)完成作業(yè)的習慣
上課認真聽(tīng)講的習慣
適應老師的習慣
一個(gè)學(xué)生同時(shí)面對各學(xué)科教師,長(cháng)短不齊、在所難免。老師適應學(xué)生,學(xué)生也要適應老師,不會(huì )稍不如意就埋怨環(huán)境,長(cháng)大怎能適應社會(huì )。
認真的習慣
每次考試之后,90多分的、50多分的、30多分的學(xué)生,如何分析錯題大不一樣。分析錯題可以找到不良習慣,如粗心、馬虎、大而化之。
總結的習慣
根據自己實(shí)際,通過(guò)考試和講評不斷總結經(jīng)驗教訓,吃一回虧,長(cháng)一回智。
學(xué)習習慣是指孩子在一定的學(xué)習情景下自動(dòng)的去進(jìn)行某些活動(dòng)的特殊傾向。也就是說(shuō)到了一定時(shí)候,孩子會(huì )自動(dòng)地學(xué)習。
如:有一個(gè)老師的孩子去上海參加一個(gè)全國性的競賽,帶隊的老師回來(lái)后很有感慨的說(shuō)了一件事:那天在輪船上,晚餐后,同學(xué)們都在甲板上觀(guān)看風(fēng)景玩去了,過(guò)了一會(huì )兒,沒(méi)經(jīng)任何人提示,也沒(méi)任何人要求,該做功課的時(shí)候了,那個(gè)老師的孩子就獨自到船艙里拿出書(shū)本,旁若無(wú)人的開(kāi)始學(xué)習起來(lái)——帶隊的老師感慨道:那就是習慣。
在我的兒子身上我也是非常有感觸的,我兒子在學(xué)圍棋,自從第一天學(xué)圍棋開(kāi)始,我就堅持每天7點(diǎn)以后和他一起做圍棋習題,下下圍棋,到現在大概有九個(gè)多月了,偶爾有幾次回到家晚了,直接讓他洗澡睡覺(jué),沒(méi)有下圍棋,我也沒(méi)有告訴他今天不下圍棋了,但是我兒子會(huì )主動(dòng)地提醒我“媽媽?zhuān)裉鞗](méi)有下圍棋,你忘了”。就是這幾個(gè)月來(lái)他已經(jīng)養成了習慣,到了這個(gè)時(shí)間,他就會(huì )做這件事。
二、怎樣科學(xué)的引導孩子習慣的養成呢?
孫云曉教授的公式是培養好習慣用加法;克服壞習慣用減法。
那怎么說(shuō)培養好習慣用加法呢?如培養孩子愛(ài)畫(huà)畫(huà)的習慣,今天叫他畫(huà)一只小兔子,明天畫(huà)小兔在吃青草,增加畫(huà)青草或草地,后天在草地上畫(huà)幾朵花,再后天在天上畫(huà)白云太陽(yáng)。這樣一天一天的增加,畫(huà)畫(huà)的好習慣就自然的養成了。
克服壞習慣怎么用減法呢?如孩子坐不住板凳是正常現象。一位細心的媽媽觀(guān)察寫(xiě)作業(yè)的兒子,一會(huì )喝水,一會(huì )撒尿,不到一小時(shí)出來(lái)四五次。這位媽媽看在眼里卻沒(méi)有急于求成,而是在第二天孩子寫(xiě)作業(yè)前給孩子提了個(gè)建議:坐下前把該辦的事辦好,我看你寫(xiě)作業(yè)時(shí)出來(lái)3次完全可以。孩子在媽媽的鼓勵下果真少出去一次;過(guò)幾天媽媽又提議再減少一次,孩子又輕松做到了。父母的要求依次遞減,直到孩子可以集中精力把作業(yè)寫(xiě)完,既幫孩子克服了不良習慣,更重要的是保護了孩子的自信心。好習慣的養成不在一朝一夕,貴在長(cháng)久堅持。
有的家長(cháng)反映我的孩子上課注意力不集中、對讀書(shū)(看書(shū))不感興趣、觀(guān)察事物粗心、記憶力差等情況,以上這些都是影響孩子良好學(xué)習習慣形成的因素。
本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養成分。
健客價(jià): ¥45安胎,養血。用于閃挫傷脂,習慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價(jià): ¥24.2用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.5本品單藥適用于既往至少接受過(guò)2種系統化療后進(jìn)展或復發(fā)的晚期胃腺癌或胃-食管結合部腺癌患者。患者接受治療時(shí)應一般狀況良好。
健客價(jià): ¥2226本品單藥適用于既往至少接受過(guò)2種系統化療后進(jìn)展或復發(fā)的晚期胃腺癌或胃-食管結合部腺癌患者。患者接受治療時(shí)應一般狀況良好。
健客價(jià): ¥4700用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.3用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥9促進(jìn)腸道消化系統健康,預防生殖系統感染,增強人體免疫力,幫助吸收營(yíng)養成分,降低血清膽固醇,預防或改善腹瀉。適用人群:18歲以上成人、容易出現腹瀉等問(wèn)題的人群、 排便困難的人群 、腸道菌群失調的人群、 高脂飲食的人、平時(shí)少食牛奶或乳制品的人群。
健客價(jià): ¥269用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥100用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥495適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥15雷士健齒砂酚口腔膏本品對口腔致病菌具有良好的抑制作用并具有清除異味、抗酸、脫敏的效果。同時(shí)適用于口干、口苦、口臭、異味濃重、舌苔粘厚、唾液分泌不足、味覺(jué)敏感度降低等狀況。
健客價(jià): ¥92適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲得良好控制的2型糖尿病。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥15用于感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、肢體酸痛等;對其他原因引起的高熱也有良好的作用。
健客價(jià): ¥8- 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥34補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥33補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥48用于習慣性頑固性便秘,也可在結腸,直腸內鏡檢查或被灌腸檢查前用作腸道清洗劑。
健客價(jià): ¥18用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥7瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長(cháng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價(jià): ¥17對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià): ¥111.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者,或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療,這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的支氣管擴
健客價(jià): ¥226適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥15適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥14