如何將自己從抑郁中解救出來(lái)？

2017-06-20 來(lái)源：魏縣河里精神病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：具有挑剔浪漫個(gè)性的人是抑郁癥的一類(lèi)常見(jiàn)人群，此類(lèi)人群的特質(zhì)為追求極端完美，過(guò)分挑剔自己和別人，一旦自身和周?chē)娜藳](méi)有達到要求，便會(huì )陷入嘮叨、責備、埋怨等郁郁寡歡狀態(tài)。

　　現如今，患有抑郁癥的人越來(lái)越多，更多的青少年因患有抑郁甚至結束自己年輕寶貴的生命，實(shí)在令人惋惜。那些追求完美，內向善良，事事要強的人群更易患上抑郁癥。那么，當抑郁癥來(lái)襲，我們應該如何將自己解救出來(lái)呢？

　　三大容易患上抑郁的人群類(lèi)型：

　　1、多愁善感型

　　具有多愁善感性格特質(zhì)的人是抑郁癥較為青睞的一類(lèi)人群，這種性格的人具有一些特征性表現，如時(shí)時(shí)需要別人的關(guān)心，如稍被冷落，即會(huì )多疑;不會(huì )直接表明自己的心思，總是要別人來(lái)猜測;喜歡自怨自嘆，希望得到別人的關(guān)注，對周?chē)娜嘶蚴碌募毼⒆兓容^敏感。

　　2、缺乏自信型

　　不夠自信的人也是抑郁癥的一類(lèi)額高發(fā)人群，具有此種性格的人通常都具有經(jīng)常抱怨、猶豫不決、優(yōu)柔寡斷的特征，且總是懷疑自己，總是不將事態(tài)往樂(lè )觀(guān)的方向思考，由自信心缺乏引發(fā)的焦慮、自責、緊張等不良情緒是導致抑郁癥的主要病因。

　　3、挑剔浪漫型

　　具有挑剔浪漫個(gè)性的人是抑郁癥的一類(lèi)常見(jiàn)人群，此類(lèi)人群的特質(zhì)為追求極端完美，過(guò)分挑剔自己和別人，一旦自身和周?chē)娜藳](méi)有達到要求，便會(huì )陷入嘮叨、責備、埋怨等郁郁寡歡狀態(tài)。另外，過(guò)于追求浪漫而不切合實(shí)際的做法，容易導致心理落差而引發(fā)抑郁癥。

　　如何幫助患上抑郁的自己或朋友？

　　1、不要什么事情都放在心里，其實(shí)這是很不好，即使是一些難以啟齒的事情也不要壓在心里，每個(gè)人的承受能力有限，所以不要讓自己負擔太重，這樣會(huì )對你造成很大的壓力的，會(huì )讓你踹不過(guò)氣的。

　　2、保持得好的心情，每天對著(zhù)鏡子多笑笑，讓自己適應開(kāi)心地活著(zhù)，而不是每天生活在煩惱，悲傷，壓力，痛苦之下，雖然這個(gè)社會(huì )很現實(shí)，但是它還是有開(kāi)心的一面的！試著(zhù)去嘗試！

　　3、多和別人去溝通，找一個(gè)愿意聽(tīng)你傾訴的人，將你的煩惱，你的悲傷說(shuō)出來(lái)，讓別人知道你為什么抑郁的原因，不要閉口不說(shuō)話(huà)！多說(shuō)一些話(huà)，讓自己變得善談，你就不再抑郁了！

　　多愁善感型、不夠自信型、挑剔浪漫型這三大類(lèi)型的人群是最容易患上抑郁的人群類(lèi)型。多傾訴，多溝通，多交一些朋友，不要總是宅在房間里，可以每天對著(zhù)鏡子，多笑一笑，煩惱、抑郁等等自然會(huì )消除啦。

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彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。

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主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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