羅輯思維終于開(kāi)更了，有些激動(dòng)，在離開(kāi)他的那段時(shí)間里，有些彷徨，付費訂閱了很多收費欄目，仍不能填補內心的饑渴。今天仔細聽(tīng)了兩遍，整理了一些思考跟大家分享。因為自己本人是心理醫生，我結合自身的一些體會(huì )，方便大家消化。

　　人格

　　在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息本身是無(wú)限的，在單位時(shí)間內如何學(xué)習變得尤為重要。

　　所以最直接也是最野蠻的學(xué)習方法就是跟著(zhù)大牛學(xué)，然后在現實(shí)生活中熟練技能。

　　比如我現場(chǎng)參加了施琪嘉老師的巴林特小組，同時(shí)訂閱了他的相關(guān)付費知識。牛人的本身就是一個(gè)知識載體，跟著(zhù)行業(yè)精英學(xué)習，可以幫我節約大量的錯誤成本。

　　當然這些還遠遠不夠，我把日常生活接觸到的很多場(chǎng)景在施老師的知識體系里串聯(lián)，再反復咀嚼。

　　比如跟家庭幸福的朋友學(xué)習親密關(guān)系，跟優(yōu)秀的媽媽們學(xué)習親子關(guān)系，跟處事得體的人學(xué)習關(guān)鍵對話(huà)等。

　　概況起來(lái)就是跟大咖本人面對面學(xué)習，帶著(zhù)思考吸納生活中別人的長(cháng)處，形成特屬于自己的人格特質(zhì)。

　　概念

　　施琪嘉老師說(shuō)過(guò)，一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師他的知識面必須要覆蓋來(lái)訪(fǎng)者的。那就逼迫我一定要成為滿(mǎn)腹經(jīng)綸的不斷學(xué)習者。除了要熟練掌握自己風(fēng)格的心理學(xué)流派之外，還必須在歷史、哲學(xué)、文學(xué)、美學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、溝通學(xué)、吸引學(xué)等有所涉獵，甚至還要求我了解游戲、動(dòng)漫、娛樂(lè )圈、八卦、理財、科技以及當下的熱點(diǎn)話(huà)題。

　　我是這么做的，這段時(shí)間，我發(fā)現《三生三世》非常流行，為了更好的了解當代女性的心理需求變化。我花了20分鐘整理了《三生三世》的人物導圖和經(jīng)典臺詞。結合以前自己積累的《嘟嘟》美的層次、《蔣勛細談美學(xué)》以及圓桌派《男色》這一集里不同大咖論述。

　　把這些綜合知識進(jìn)行一個(gè)概念整理，最終還原到我的心理治療中去。

　　有興趣的朋友可以翻看平臺歷史文章中《男色的秘密》

　　概況起來(lái)就一句話(huà)：快速綜合學(xué)習，建立思維導圖，凝練概念，反哺到自身知識體系里。

　　縫合

　　有了前面大量的積累還是不夠的，我們發(fā)現身邊有很多人，飽讀詩(shī)書(shū)，但是生活卻一塌糊涂。

　　一個(gè)人有多卓越，不在于你看過(guò)多少知識，而是你掌握了多少，縫合就是知識轉化的成技能和才干的過(guò)程。

　　每天堅持寫(xiě)公眾微信號，每周接待2-3個(gè)案，一個(gè)月參加一次讀書(shū)會(huì )，一次個(gè)案分享會(huì )，一次演講俱樂(lè )部，把工作中生活中碰到的問(wèn)題高效解決，就是我對羅胖縫合的理解。

　　學(xué)習就是為了將來(lái)遇到更好的自己。

　　碎片

　　很多人抨擊現在碎片化的閱讀，甚至叫囂到當代沒(méi)有文學(xué)。

　　其實(shí)不論你如何抱怨，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們就是碎片化的生活著(zhù)。

　　我們不可阻擋知識碎片化、時(shí)間碎片化、身份碎片化的趨勢。

　　碎片本身沒(méi)有錯，關(guān)鍵在于你如何整合。比如《論語(yǔ)》就是孔子和他的弟子們云游全國把碎片化的知識進(jìn)行整合一個(gè)過(guò)程。

　　概況起來(lái)一句話(huà)：碎片化不可阻擋，我們要做的是學(xué)習如何貫通，結合自身性格愛(ài)好特質(zhì)，在自己擅長(cháng)感興趣領(lǐng)域重新整理出特屬于你的論訴。

　　目標

　　羅胖提到世界上的分兩種人，一種是“立場(chǎng)、感受、意見(jiàn)”，另一種人是“目標、方法和行動(dòng)”。比較晦澀，我繼續舉《三生三世》的例子來(lái)說(shuō)。

　　一部熱播劇的出現，討厭它的人肯定和喜歡它一樣多。如果你停留在第一種人的思維模式里，你要不出現“感覺(jué)挺好，我很享受，我好喜歡夜華”，要不就是“一部腦殘的玄幻劇，讓女人變得更加腦殘”。

　　而我身邊就有一群第二種人，他們的思維模式是：把喜歡想感受，如何切實(shí)體會(huì )，如何舉辦一次桃花party當做一個(gè)目標。在三八佳人節舉辦一次個(gè)性的舞會(huì )，讓更多人真實(shí)分享對這部劇的感受。

　　概況起來(lái)一句話(huà)：停止抱怨，少一些意見(jiàn)的輸出，對自身感受做出判斷，然后有目標的完成。要不實(shí)現它，要不遺忘它，不要讓它占據你有限的心理成本。