調查結果顯示，被抽樣調查的7134位成年人當中，有過(guò)自殺行為的人占0.74%，在自殺人群中，以中老年人居多。去年7月21日至8月9日，短短20天時(shí)間，深圳發(fā)生9起老年人自殺事件。而這些自殺的老年人多數患有抑郁癥。

　　老年人心理問(wèn)題要以預防為主

　　隨著(zhù)深圳銀發(fā)潮來(lái)襲，老年人精神科的病人也逐年增多。其實(shí)老年人的心理問(wèn)題，如果及時(shí)干預，就能避免發(fā)展為精神疾病。其實(shí)很多老人出現心理問(wèn)題的癥結是覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，如果能讓老人積極融入社會(huì )，有自己的圈子，有事情做，同時(shí)出現心理問(wèn)題，能及時(shí)發(fā)現、干預，就能有效避免演變?yōu)榫窦膊　?/p>

　　首先老年人要建立自己的社交圈子，可以多參加有意義的活動(dòng)，積極熱情面對生活。其次，子女或其他照料者應該掌握相關(guān)知識，通過(guò)早發(fā)現控制病情。

抑郁</a></a>癥 深圳百位老人中至少13人抑郁" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201609/20160908222748586.jpg" />

　　老年人抑郁癥的預防原則如下

　　一個(gè)中心：老年人應保護好自己心身健康。老年人心身健康了，就不會(huì )給社會(huì )和家庭造成負擔，這本身就是對社會(huì )和家庭做貢獻。

　　二個(gè)要點(diǎn)：瀟灑一點(diǎn)，糊涂一點(diǎn)。老年人應該活得更輕松一些、寬容一些。

　　三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記疾病，忘記恩怨。老年人不要總擔心自己年事已高，疾病纏身，也不要總回憶過(guò)去的恩恩怨怨。

　　四老：有個(gè)老伴、有個(gè)老窩、有點(diǎn)老底、有幾個(gè)老友。老年人一定要有個(gè)老伴，特別是男性老人。

　　五要：要掉。老年人要放下架子，保持一顆平常心，這對于有社會(huì )地位的人來(lái)講尤為重要。要跳。老年人要經(jīng)常活動(dòng)，而不是單純指跳舞。要笑。老年人要對生活充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)情緒，時(shí)時(shí)保持著(zhù)愉快的心態(tài)。老年人的穿著(zhù)要漂亮一些，讓自身的形象更美一些，這樣就會(huì )感覺(jué)年輕了許多，別人也會(huì )看到其煥發(fā)出的青春朝氣。要聊。老年人要經(jīng)常與別人進(jìn)行思想和感情交流。