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家屬應該給抑郁癥患者除哪些食物比較好

2016-03-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥患者在日常飲食上能夠多吃的寒熱適中的食物,常見的有玉米、黃豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山藥、胡蘿卜、海蜇、鯉魚、鯽魚、牛奶、雞蛋等。

  正常人都不能胡亂吃東西,更何況是病人,作為抑郁癥患者飲食必須要注意,作為抑郁癥家屬,給抑郁癥患者吃什么比較好呢?我們來看看專家為大家介紹的抑郁癥患者可以吃的食物。

  1、抑郁癥患者一般不建議吃寒性的食物,但是下面這些涼類食物是可以多吃的:蘋果、香蕉、獼猴桃、梨、柿子、大麥、小麥、莜麥、黃瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、綠豆、大白菜、芹菜、菠菜、空心菜、萵筍、茭白、羅卜、甘蔗、紅薯、竹筍、海帶、茄子、西紅柿、蘑菇、蜂蜜、豬肉、鴨肉、兔肉、田螺、藕等,這些食物營養(yǎng)豐富,有的食物還可以幫助患者排解抑郁情緒。

  2、抑郁癥患者在日常飲食上能夠多吃的寒熱適中的食物,常見的有玉米、黃豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山藥、胡蘿卜、海蜇、鯉魚、鯽魚、牛奶、雞蛋等。

  3、抑郁癥患者在日常飲食上建議多食用溫熱性食物,但是燥熱性食物不易多吃,常見的溫性食物有大棗、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、秈米、香菜、茴香、魔芋、胡椒、蔥、韭菜、牛肉、羊肉、蝦、海參、狗肉、雞肉等。

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