別說(shuō)就業(yè)就沒(méi)事！大學(xué)生當心患上就業(yè)恐懼癥

2016-01-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：就業(yè)恐懼癥是現在不少年輕人特別是剛畢業(yè)不久的小年輕，就業(yè)壓力大或是工資太少不干，這些是主因。因此大學(xué)生面臨畢業(yè)時(shí)，要當心就業(yè)恐懼癥，好好規劃好自己的未來(lái)，一步步踏實(shí)走。

　　就業(yè)恐懼癥是現在不少年輕人特別是剛畢業(yè)不久的小年輕，就業(yè)壓力大或是工資太少不干，這些是主因。因此大學(xué)生面臨畢業(yè)時(shí)，要當心就業(yè)恐懼癥，好好規劃好自己的未來(lái)，一步步踏實(shí)走。

　　大學(xué)生當心患上就業(yè)恐懼癥大學(xué)生患上就業(yè)恐懼癥預防患上就業(yè)恐懼癥

　　目前這個(gè)社會(huì )，大學(xué)的就業(yè)問(wèn)題是非常讓人擔憂(yōu)的。這樣就導致了一些大學(xué)生出現恐懼癥，這是非常不利的。對于大學(xué)生的就業(yè)恐懼癥，我們該怎么解決呢？一起來(lái)看看吧。

　　就業(yè)恐懼癥：顧名思義，就是恐懼工作！因為自信不足、社會(huì )適應經(jīng)驗與能力不足、下階段目標不清、就業(yè)前景壓力等各種各樣的內處在因素，讓人覺(jué)得對什么工作都不感興趣，害怕工作，而工作所帶來(lái)的種種也讓人覺(jué)得心理不舒服。

　　就業(yè)恐懼癥患者總會(huì )想象一下子到一個(gè)陌生的環(huán)境，會(huì )不適應這種綜合的、莫名的恐懼來(lái)源較復雜，類(lèi)似恐懼大多沒(méi)有明確指向，很多都是模模糊糊、隱隱約約但又讓人坐立不安，這種情況在應屆生群體中也比較常見(jiàn)。

　　專(zhuān)家介紹，就業(yè)恐懼癥并沒(méi)有什么明確治療方法，主要是通過(guò)心理咨詢(xún)或自我調節來(lái)達到克服恐懼的目的。

　　1、用一張白紙靜下心，把你的恐懼逐一羅列出來(lái)，當你仔細再看時(shí)，也許就沒(méi)有你想的這么恐懼的。

　　2、確定階段性目標。

　　3、有意識地訓練自信心，學(xué)會(huì )自我調節，提高抗挫折能力。

　　4、自我充實(shí)。

　　其實(shí)，所謂的就業(yè)難，并不是找不到工作，而是想要找到一份好的工作，競爭會(huì )比較激烈。那么這就更需要競爭者具備良好的心理素質(zhì)，以使自己在應聘群中脫穎而出，而工作恐懼癥只會(huì )使恐懼者的就業(yè)更加困難，使其拖延下去無(wú)疑是為自己雪上加霜。

　　上面便是為大家講述了就業(yè)恐懼癥該怎么應對的方法，其實(shí)對于這個(gè)問(wèn)題，只要大家保持一個(gè)積極健康的心態(tài)，正確面對生活，調整好自己的心態(tài)，這個(gè)問(wèn)題便是很容易解決而去的了。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

1.皮膚粘膜的過(guò)敏：適用于長(cháng)期的、季節性的過(guò)敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對血液或血漿制品的過(guò)敏反應，皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。2.暈動(dòng)病：防治暈車(chē)、暈船、暈飛機。3.鎮靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療：適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐，也

健客價(jià)：￥10

鹽酸異丙嗪片，適應癥為： 1．皮膚粘膜的過(guò)敏：適用于長(cháng)期的、季節性的過(guò)敏性鼻炎，血管舒縮性鼻炎，接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對血液或血漿制品的過(guò)敏反應，皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。 2．暈動(dòng)病：防治暈車(chē)、暈船、暈飛機。 3．鎮靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。 4．惡心、嘔吐的

健客價(jià)：￥10.8