孩子晚上睡覺(jué)，有時(shí)會(huì )發(fā)出像小老鼠一樣的“咯吱咯吱”的聲音，那是孩子睡覺(jué)時(shí)發(fā)出的磨牙聲音。由于父母經(jīng)驗不足，所以父母都很不理解，為啥孩子睡覺(jué)睡的好好的，卻時(shí)不時(shí)的磨牙。大多會(huì )認為孩子肚子里長(cháng)蟲(chóng)子了，接著(zhù)就會(huì )給孩子服用驅蟲(chóng)藥，發(fā)現根本不見(jiàn)效。其實(shí)，孩子睡覺(jué)磨牙并不都是肚子里有蟲(chóng)，也有可能是睡前太興奮了或者是睡前吃得太飽。孩子睡覺(jué)磨牙的原因是什么？

　　引起寶寶睡覺(jué)磨牙的原因？

　　1、睡前太興奮

　　有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動(dòng)畫(huà)片，那些情節被深深地印在了寶寶的腦海中；有的寶寶睡前聽(tīng)了些恐怖的故事；有的寶寶在睡前和父母或者小伙伴玩的太過(guò)興奮、打鬧太過(guò)厲害，從而導致孩子睡覺(jué)出現磨牙的現象。

　　2、晚餐過(guò)飽

　　有的孩子在晚餐的時(shí)候吃得過(guò)飽，或者喜歡睡前吃宵夜，這樣孩子的胃腸道里還存留著(zhù)食物，消化系統會(huì )繼續工作以“消滅”這些食物。此時(shí)，咀嚼肌也會(huì )被動(dòng)員一起參加工作，從而導致孩子睡覺(jué)磨牙。對于這類(lèi)孩子，父母要注意不要讓孩子在晚餐的時(shí)候吃得過(guò)多過(guò)飽，睡前盡量不要再吃東西，要合理飲食。

　　3、缺鈣

　　有的孩子喜歡呆在家里，很少到戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，飲食不均衡，這些都可導致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會(huì )使得孩子產(chǎn)生煩躁的情緒，夜里睡覺(jué)不安穩，從而容易在睡覺(jué)的時(shí)候磨牙。對于這類(lèi)孩子，父母可以多帶他們出去戶(hù)外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，飲食要合理，可吃鈣片或者魚(yú)肝油以補鈣。

　　4、腸道寄生蟲(chóng)

　　寶寶的腸道里有寄生蟲(chóng)，如蛔蟲(chóng)和蟯蟲(chóng)。蛔蟲(chóng)寄生在小孩的小腸里，掠奪營(yíng)養食物，刺激腸壁，分泌有毒物質(zhì)，使得孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致孩子睡覺(jué)磨牙。另外，蟯蟲(chóng)寄生在孩子的大腸里，孩子入睡后，蟯蟲(chóng)會(huì )悄悄地爬到肛門(mén)口產(chǎn)卵，引起肛門(mén)瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。父母要注意給孩子吃驅蟲(chóng)藥，平時(shí)注意孩子的飲食生活，教育孩子要注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。

　　5、睡眠姿勢不好

　　如果孩子睡覺(jué)時(shí)長(cháng)時(shí)間側向一邊，會(huì )造成咀嚼肌不協(xié)調，受壓的那一側咀嚼肌會(huì )不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，孩子蒙著(zhù)頭睡覺(jué)也不好，這樣會(huì )導致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致孩子睡覺(jué)磨牙。父母平時(shí)要多加留意孩子的睡覺(jué)姿勢，如果發(fā)現孩子的睡覺(jué)姿勢不好，要及時(shí)糾正過(guò)來(lái)。不要讓孩子蒙著(zhù)頭睡覺(jué)，即使是冬天，天氣冷，也不要讓被子蒙著(zhù)孩子的頭。

　　6、牙齒排列不齊

　　孩子的咀嚼肌用力過(guò)大或用力偏向一側，以及牙齒咬合關(guān)系不好的話(huà)，會(huì )發(fā)生顳下頜關(guān)節功能紊亂，也會(huì )引起夜間磨牙。要是孩子的牙齒排列不整齊，其咀嚼肌的位置也往往會(huì )不正常，睡覺(jué)的時(shí)候，咀嚼肌會(huì )發(fā)生異常的收縮，導致夜間睡覺(jué)磨牙。注意：父母要定期帶孩子去看牙科醫生，及時(shí)糾正孩子牙齒的排列，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

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