大腦訓(xùn)練延緩老年癡呆

　　正是為了讓人們的大腦“長生不老”，美國目前正在流行一種大腦培訓(xùn)班，培訓(xùn)班提供的課程包括電腦游戲、智力測試，猜謎、拼字游戲、強(qiáng)化記憶訓(xùn)練等等。人們會想，大腦訓(xùn)練只是小孩子的事情，但實際上，參加這種培訓(xùn)班的人以老人為主。專家稱，這種培訓(xùn)班能幫助老年人預(yù)防老年癡呆癥，使老年人在輕松愉快的氛圍中增加了記憶力。

　　大腦培訓(xùn)班的流行有著深刻的時代背景。在二戰(zhàn)后“嬰兒潮”出生的人現(xiàn)在進(jìn)入60歲，加入老年大軍。據(jù)美國老年癡呆癥協(xié)會估計，在未來幾年內(nèi)，美國罹患老年癡呆癥的人將達(dá)1000萬。美國得克薩斯大學(xué)大腦健康中心主任約翰·哈特說，這種病威脅了整整一代人，“對此我們非常擔(dān)心”。

　　科技發(fā)達(dá)讓頭腦變“簡單”

　　隨著科技的高速發(fā)展，功能齊全的電腦、手機(jī)、全球定位系統(tǒng)等先進(jìn)設(shè)備已經(jīng)取代了人類大腦的思考，人們不用再去進(jìn)行數(shù)字演算、不用記憶各種數(shù)字、不用記路……科學(xué)家擔(dān)心，隨著人類大腦功能逐漸退化，越來越多的人會變成“頭腦簡單”的“白癡”，一旦離開了先進(jìn)技術(shù)便寸步難行、難以謀生，而且步入老年后會更容易罹患老年癡呆癥。正是在這一背景下，人們希望能通過一種方法保持大腦的靈活性，防止記憶力衰退。大腦培訓(xùn)班因此應(yīng)運(yùn)而生。

　　據(jù)專門研究大腦培訓(xùn)軟件市場開發(fā)的“聰明大腦”公司提供的數(shù)據(jù)，2005年，這類軟件的銷量達(dá)1億美元；到2007年，銷量增加一倍多，達(dá)2.25億美元，而且還在持續(xù)增長，預(yù)計到2015年銷量將達(dá)20億美元。該公司稱，除了這種軟件市場前景非常看好外，今后這方面的培訓(xùn)專家還會供不應(yīng)求，政府和企業(yè)都將大力推廣這種訓(xùn)練項目。

　　大腦訓(xùn)練不等于智力開發(fā)

　　人們的IQ（智商）往往是天生和兒時教育所決定的，成人后訓(xùn)練能有多大幫助？對這個問題，長期從事大腦培訓(xùn)的切斯特·桑托斯指出，“人們大腦能做到的事情要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人們的想象”。與參加大腦培訓(xùn)的多數(shù)老年人不同，今年32歲的桑托斯7年前就開始參加大腦培訓(xùn)。他目前能在3分鐘時間里記住一幅重洗過的牌，在15分鐘時間內(nèi)記住100個任意挑選的單詞、叫出100個陌生人的名字。他目前辭去了一個電腦公司的軟件開發(fā)工作，專門從事大腦訓(xùn)練工作。

　　在談到主要針對老年人的大腦培訓(xùn)班利用的原理時，得克薩斯大學(xué)大腦健康中心主任約翰·哈特說，過去人們普遍認(rèn)為，只有通過不斷學(xué)習(xí)新知識，才能防止認(rèn)知能力隨著年紀(jì)增長而下降。但目前流行的大腦培訓(xùn)班和傳統(tǒng)的開發(fā)智力訓(xùn)練班有所不同，它主要是訓(xùn)練人們保持注意力集中和防止遺忘，以達(dá)到維系人們特殊認(rèn)知力的目的。通過參加以電腦為基礎(chǔ)的大腦培訓(xùn)班，人們能“反應(yīng)更快、注意力更集中、記憶力更強(qiáng)”。

　　不少老人反映，他們參加了大腦訓(xùn)練班后，取得了較好的成果。來自馬里蘭州的薩拉·舒爾茨說，她今年67歲，每天做一次大腦訓(xùn)練練習(xí)，已堅持4個月。她現(xiàn)在感到腦子“好用多了”，一是不容易忘事，二是記性好，能記住各種人名和面孔，而且腦子反映也比過去快。已經(jīng)有了3個孫兒的舒爾茨說：“許多像我這個年齡的人抱怨說，他們經(jīng)常忘事，記憶力差。但我現(xiàn)在經(jīng)?？磿?，玩拼字游戲，而且感到還能干很多事情。”

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