為什么會(huì )嗜睡或過(guò)眠

2015-05-20 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：睡眠唿吸暫止癥是指在睡眠過(guò)程中會(huì )反覆地出現唿吸停止的現象，可能的表現為：鼾聲如雷，可觀(guān)察到的唿吸停止現象，肥胖或顎骨狹小，小憩仍無(wú)法改善其嗜睡的情形，雖然這類(lèi)典型的患者是體重過(guò)重的中年男性，但是這類(lèi)睡眠障礙在女性與各個(gè)年齡層的族群中也很常見(jiàn)。

　　有過(guò)度嗜睡情形的患者通常抱怨記憶力減煺及注意力無(wú)法集中的問(wèn)題。他們的工作表現不良，并且可能在操作機械運輸工具時(shí)出現問(wèn)題。

　　一、睡眠唿吸暫止癥是指在睡眠過(guò)程中會(huì )反覆地出現唿吸停止的現象，可能的表現為：鼾聲如雷，可觀(guān)察到的唿吸停止現象，肥胖或顎骨狹小，小憩仍無(wú)法改善其嗜睡的情形，雖然這類(lèi)典型的患者是體重過(guò)重的中年男性，但是這類(lèi)睡眠障礙在女性與各個(gè)年齡層的族群中也很常見(jiàn)。通常伴隨有動(dòng)脈性高血壓(arterialhypertension)的疾病。

　　二、猝睡癥是一種特殊的體質(zhì)性睡眠疾病變，通常其表徵為：在青春期時(shí)開(kāi)始，有嗜睡的情況與一些癥狀有關(guān)，例如：猝睡、猝倒、將睡未睡時(shí)的幻覺(jué)、以及睡癱，休憩12小時(shí)可以改善其警覺(jué)性。雖然典型的這類(lèi)患者是青春期青少年，但是常常要經(jīng)過(guò)數年才會(huì )診斷出來(lái)。這是屬于一輩子的問(wèn)題。猝倒或睡癱是在清醒時(shí)突然喪失肌肉張力所造成的，通常發(fā)生在有強烈的情緒反應時(shí)(最常出現的狀況是在大笑的時(shí)候)。而將睡未睡時(shí)的幻覺(jué)則可以引伸到睡眠中各式各樣的夢(mèng)境開(kāi)始時(shí)，或甚至在個(gè)體清醒的時(shí)候發(fā)生。

　　三、睡眠不足是經(jīng)常被忽略的嗜睡塬因，其表徵通常為：不良的睡眠衛生，太晚睡覺(jué)并且太早起床，嗜睡情形在周末或休假期間會(huì )明顯改善，嗜睡情形的發(fā)生是導因于任何會(huì )造成嚴重失眠的問(wèn)題。

　　典型的患者是長(cháng)時(shí)間待在工作場(chǎng)所或家中的人。通常為了保持警覺(jué)而服食大量的咖啡因。倘若個(gè)體能夠有適量的睡眠時(shí)，則嗜睡的情形會(huì )完全消失。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）

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