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飲食來(lái)改變老年抑郁癥治療率

2015-05-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最新研究:飲食來(lái)改變老年抑郁癥治療率。針對(duì)這一項(xiàng)新發(fā)現(xiàn),無(wú)疑對(duì)治療抑郁癥帶來(lái)了好消息。老年人患上了抑郁癥后,心理健康和身體健康,將會(huì)受到嚴(yán)重影響。老年抑郁癥我們要重視起來(lái)。在治療抑郁癥的時(shí)候,我們更應(yīng)該注意飲食。

   飲食來(lái)改變老年抑郁癥治療率!日常生活中,適合老年人食用的食物種類(lèi)有:

 
  第一、黃色食物
 
  老年抑郁癥患者,可以多吃黃色食物,這對(duì)老年抑郁癥病情康復(fù),有著很好的效果。常見(jiàn)的黃色食物,比如玉米和香蕉等,還是很好的垃圾清理劑,因?yàn)橛衩缀拖憬叮袕?qiáng)化消化系統(tǒng)與肝臟的功能,同時(shí)還能清除血液中的毒素。而且,黃色食物能讓人精神集中,因此,這對(duì)于老年抑郁癥的治療,有著很好的效果。
 
  第二、橙色食物:
 
  專(zhuān)家指出,老年抑郁癥患者,可以多吃橙色食物,因?yàn)椋壬澄?,?duì)抑郁癥的治療很有幫助,老年抑郁癥患者可食用。最常見(jiàn)的橙色食物,如胡蘿卜素,是強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì),減少空氣污染對(duì)人體造成的傷害,并有抗衰老功效,而且橙色食物,對(duì)于精神有振奮作用,這對(duì)抑郁癥治療,有很大幫助。
 
 
  第三、紅色食物
 
  臨床研究表明,通過(guò)調(diào)整老年抑郁癥的飲食,對(duì)于抑郁癥的治療,有著良好的作用,其中,紅色食物就屬于其中一類(lèi)型的。紅色蔬果中,富含天然鐵質(zhì)的食物,比如我們常吃的櫻桃、大棗等,都是貧血患者的天然良藥,也適合女性經(jīng)期失血后的滋補(bǔ),同時(shí),這些食物都有助于減輕疲勞,并且有驅(qū)寒作用,可以令人精神抖擻,增強(qiáng)自信及意志力,使人充滿(mǎn)力量。
 
  飲食來(lái)改變老年抑郁癥治療率,看來(lái),良好的飲食還是有助于老年抑郁癥的治療的。對(duì)于老年抑郁癥的飲食,患者家屬朋友們應(yīng)該重視起來(lái)。合理有效的膳食,對(duì)于老年抑郁癥的治療,是有很大幫助的。多吃黃色、橙色以及紅色食物,祝愿抑郁癥患者朋友早日康復(fù)。
 
 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃嘉振)

 

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