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胖友們,粽子雖好,可不要貪吃哦!

2017-11-20 來(lái)源:廣州國(guó)際減重與糖尿病外科治療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:然而,吃了大量的粽子,過(guò)量的飲食會(huì)讓大家飽吃一頓后,打破胖友們本來(lái)就應(yīng)該改善的飲食習(xí)慣,暴吃幾頓,那么體重又要噌噌噌地上去了。不健康的飲食,會(huì)讓亟需減肥的胖友卻進(jìn)入一種惡性循環(huán):越吃越胖,越胖越不想運(yùn)動(dòng),越不想運(yùn)動(dòng)就越吃越胖。

  端午節(jié)將至,粽子在端午節(jié)是必不可少的重頭戲食品,但是,胖友們,粽子雖好,可不要貪吃哦!

  端午節(jié)是為了紀(jì)念偉大詩(shī)人屈原的日子。屈原為人正直,憂國(guó)憂民,一心致力于國(guó)家的變法圖強(qiáng),但是卻屢屢遭受小人的讒言攻擊和迫害,加上楚懷王昏庸無(wú)道,不辨忠奸,滿懷忠君愛(ài)民熱忱的屈原被疏遠(yuǎn)、放逐,最終在悲憤絕望中于五月初五投汨羅江而死。人們?yōu)榱思o(jì)念屈原,就有了端午節(jié),有了賽龍舟、吃粽子等習(xí)俗。因此,在端午節(jié),其實(shí)朋友們、親人們之間,沒(méi)有必要相互祝賀端午節(jié)快樂(lè)。

  在當(dāng)前高度商業(yè)化的時(shí)代,端午節(jié)的粽子也就自然成了商家的噱頭,每逢端午前夕,五花八門(mén)的粽子擺在胖友們面前,是不是感覺(jué)胃口大開(kāi)了?。?!

  然而,吃了大量的粽子,過(guò)量的飲食會(huì)讓大家飽吃一頓后,打破胖友們本來(lái)就應(yīng)該改善的飲食習(xí)慣,暴吃幾頓,那么體重又要噌噌噌地上去了。不健康的飲食,會(huì)讓亟需減肥的胖友卻進(jìn)入一種惡性循環(huán):越吃越胖,越胖越不想運(yùn)動(dòng),越不想運(yùn)動(dòng)就越吃越胖。

  物質(zhì)豐富、豐衣足食,食物隨叫隨到,很多人在這樣的生活環(huán)境中失去目標(biāo),感到無(wú)聊、無(wú)所事事,所以,就宅在家里暴吃暴飲,這是都很不利于身體健康的。如果你是屬于這個(gè)人群,一定關(guān)注自己會(huì)不會(huì)在逐漸變胖。

  “路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”,這是屈原最著名的詩(shī)句,希望廣大胖友們?cè)谌松姓业竭m合自己、能讓自己多走動(dòng)的事情來(lái)做,有目標(biāo)所求,轉(zhuǎn)移食物的誘惑,管住嘴,邁開(kāi)腿,多走路,動(dòng)起來(lái),讓人生更精彩,體重也會(huì)因此有希望降下來(lái)。

 

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