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半年減重48斤,告別胖子身份迎回春天

摘要:首先我那么胖的人忽然少了一半吃食,抵制食物誘惑是艱難的,晚上不吃飯,跑完步到了后半夜,那個餓呀!都給我餓哭了我恨不得把床吃了哈哈,還有就是平衡期時一個半星期一斤不掉我那個心呀,真的很想放棄,還好,最后堅(jiān)持了。

  男神寄語:

  “減肥堅(jiān)持是特重要的,只要堅(jiān)持后收到的收獲是比收到壓歲錢還要高興的。”

  不死男神

  Hi!【不死男神】系列對應(yīng)【荔枝女神】系列,是專為瘦瘦男性用戶提供一個借鑒真實(shí)經(jīng)歷,學(xué)習(xí)成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

  如何投稿?

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  第11季第2期登場的男神是來自陜西西安的“軒”,正在讀高二。瘦身成果如下:

  為什么減肥?

  首先,肯定是外表,胖的時候特丑,跟個地崗似的,那是處處遭人嫌??!然后就是死黨一直在罵我,老拿我的胖做話題,老拿我和那些又瘦又帥的人對比,然后就有些自卑,不自信,我一個人都不敢下操場哈哈!然后我就覺得一定要減肥,胖子無春天哈哈哈哈。

  減肥成果如何?

  半年吧,就已經(jīng)瘦下來了,最胖的時候180斤,那時身高175,第一個月就瘦了15斤,然后進(jìn)入平衡期然后之后就一直在堅(jiān)持最瘦時是132斤,身高也長到了180。

  減肥過程是怎樣的?

  胖的是候挺能吃早餐兩個到三個肉丸子之類的夾膜,中午一個人能吃40到50塊的冒菜,下午也吃的挺多,減肥前期沒太注意飲食搭配,只是早餐,午餐減半,下午不吃飯,每天下午會慢跑將近7000到8000米,以前一天喝好多飲料,現(xiàn)在飲料,零食是不會碰的,后來開學(xué),早上就面包牛奶,然后晨跑在操場2到三圈,中午就吃飽,下午餓了稍微吃點(diǎn)菜,不餓就不吃了,晚上會挑鄭多燕有氧操。

  減肥期間覺得難熬的事情?

  首先我那么胖的人忽然少了一半吃食,抵制食物誘惑是艱難的,晚上不吃飯,跑完步到了后半夜,那個餓呀!都給我餓哭了我恨不得把床吃了哈哈,還有就是平衡期時一個半星期一斤不掉我那個心呀,真的很想放棄,還好,最后堅(jiān)持了。

  瘦下來是什么感受?

  見面第一句哇,你咋瘦成這了,我聽著也挺欣慰的,還有就是外表的改變放著是比以前有自信多了,至少敢一個人下操場了哈哈,穿衣服也比以前好看多了,努力沒有白費(fèi)哈。

 

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