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不吃減肥藥如何快速減肥?自制花草茶去油膩減肥!

2015-01-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洛神花可潤腸清血脂,但可能增加子宮收縮,孕婦不宜;山楂則會破壞牙齒琺瑯質(zhì),飲用后須刷牙,同時(shí)山楂會刮胃,胃不好的人盡量少喝。

  飄逸著花香的花茶在很多女性的眼中,不僅能美容,還是減肥佳品。現(xiàn)在為大家介紹下面6款自制減肥茶,由多種花配合除了多種口味的茶水,可以令女性的口感更好,減肥更加容易快捷。

  一、玫瑰綠茶

  有保肝去脂、促進(jìn)新陳代謝的功效,材料為玫瑰花5朵配綠茶包1包,熱開水350cc沖泡后即可飲用。

  小貼士:

  1.玫瑰有凈化功效,綠茶能促進(jìn)代謝、凈化腸道和抗氧化。

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  2.孕婦不建議飲用。

  二、洛神山楂茶

  飯后服用有解脂肪、消肉積的功效,材料為洛神花1兩、山楂2兩、川貝陳皮5錢,加水2500cc煮好即可。

  小貼士:

  1.洛神花又稱洛神葵,具有增進(jìn)食欲、清涼、解渴功效。山楂為一具有保健功

  效特性溫和之植物,在中醫(yī)上被用於治療消化不良、開脾、胃,活血散瘀。

  2.洛神花可潤腸清血脂,但可能增加子宮收縮,孕婦不宜;山楂則會破壞牙齒琺瑯質(zhì),飲用后須刷牙,同時(shí)山楂會刮胃,胃不好的人盡量少喝。

  (實(shí)習(xí)編輯:譚慧彤)

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