臉部基本調(diào)整護(hù)理法
臉部就是一張鏡子，能清楚的反應(yīng)出歲月的痕跡，如何拯救我們臉部松弛的肌膚，讓我們的臉可以欺騙大眾？首先進(jìn)行下臉部骨骼調(diào)整護(hù)理法，活動(dòng)整個(gè)面部肌肉骨骼，修復(fù)僵硬的肌肉，讓整個(gè)臉部充滿張力。
臉部調(diào)整護(hù)理法，用手掌輕輕貼合臉部彎曲的骨頭，進(jìn)行滑動(dòng)按摩。
1）手掌心自然沿著臉線條緊密貼合在臉部
2）手掌注入力量按摩臉部，注意保持自然的呼吸節(jié)奏。手掌施力下壓臉部時(shí)請(qǐng)吐氣。
3）錯(cuò)誤示范：手指伸直沒(méi)有貼合臉部，導(dǎo)致力量不均勻，按摩不全面。
基本頭骨3點(diǎn)按摩，矯正頭頂骨骼
由頭部側(cè)面開(kāi)始頭骨斜方進(jìn)行按摩，手掌貼合頭部，循循漸進(jìn)慢慢施加力量按壓，每個(gè)部位7秒鐘。
接下來(lái)，雙手插入頭部鬢角前方，慢慢施加力量進(jìn)行按摩，同樣7秒鐘。
最后雙手移動(dòng)到耳朵上方周圍位置，同樣慢慢注入力量按壓7秒鐘。
POINT：盡量使用手掌大拇指下面突出的掌心部位進(jìn)行按摩。放松頭骨，依靠手掌的按摩使頭骨聚攏，還原到正確位置。
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按摩眼窩，讓眼力UP！
大拇指放于眉毛及眼睛之間的眼窩處，其余四指自然讓與頭部，然后手指分別向眼窩和頭部施力按摩。
然后加入另一只手，兩個(gè)大拇指疊合于眼窩處，放在上面的大拇指在按壓下面的大拇指的同時(shí)，帶動(dòng)下面的大拇指按摩眼眶部位，9秒鐘。反方向同理。
?。▽?shí)習(xí)編輯：Dickey）
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