成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識 > 前沿 > 冬季頸椎病的護理方法你知道多少?

冬季頸椎病的護理方法你知道多少?

2014-12-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季是許多的骨科疾病容易復發(fā)同時(shí)也是頸椎病的高發(fā)病,而對于有頸椎病的人而言有什么比較好的護理方法呢?健客小編給你支招。

   頸椎病是我們的生活中比較常見(jiàn)的一種疾病。在冬季的時(shí)候有什么比較好的方法來(lái)護理呢?下面給大家介紹冬季頸椎病的護理方法,供大家參考。

  1、在洗臉、刷牙、寫(xiě)字時(shí),要避免頸部過(guò)伸過(guò)屈活動(dòng)。頸椎病患者在患病期間,應停止做某些過(guò)度活動(dòng)頸椎的運動(dòng),如擦高處的玻璃。
 
  2、注意頸部保暖,而最簡(jiǎn)單的方法就是戴條圍巾。一條圍巾就能避免感冒,一條圍巾能消除腦疲勞,一條圍巾還能緩解本來(lái)在冬季容易加重的高血壓病、心血管病、失眠癥等。白天為頸部戴上圍巾外,晚上還可以用熱水袋在頸部外敷,避免穿過(guò)于低領(lǐng)的衣服。
 
 
  3、頸部受涼和反復落枕會(huì )使頸部肌肉發(fā)生痙攣,也是頸椎病發(fā)病重要因素。因此,到了秋冬季節,如果天氣較為寒冷,最好能注意頸部保暖。
 
  4、各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí),可開(kāi)始醫療體操以促進(jìn)癥狀進(jìn)一步消除及鞏固療效。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
正蓝旗| 习水县| 桐柏县| 当雄县| 宾川县| 慈溪市| 中江县| 美姑县| 买车| 东乌珠穆沁旗| 桓台县| 松江区| 荣昌县| 海口市| 林周县| 河北省| 望城县| 顺义区| 许昌市| 类乌齐县| 出国| 庆阳市| 遵化市| 疏附县| 通化市| 晋城| 南丹县| 连城县| 高要市| 奇台县| 保靖县| 西昌市| 龙南县| 葫芦岛市| 岳普湖县| 宜君县| 晋州市| 封开县| 资源县| 乌兰察布市| 柞水县|