其實(shí)女明星也是普通人，少了廣角鏡頭和后期PS的修飾、少了高跟鞋和修身禮服的襯托，或許就和平凡的你一樣普通。不過(guò)普通人也分身材好和身材不好這兩種，本期女明星街拍身材播報中，就讓我們來(lái)“監督”一下她們的身材！

　　克里斯汀-斯圖爾特(KristenStewart)

　　人家是九頭身美少女，這位女吸血鬼卻是幾乎接近1:1的身材，毫無(wú)美感可言。最重要的是，斯圖爾特可不是細胳膊細腿。雖然腿部線(xiàn)條不算太難以直視，但真的過(guò)于強壯結實(shí)。

　　凱蒂-佩里(KatyPerry)

　　水果姐一直以豐滿(mǎn)的形象出現在各種宣傳照中，可有誰(shuí)想到，現實(shí)中的水果姐豐滿(mǎn)過(guò)了頭，簡(jiǎn)直就是臃腫。看看水果姐的身材，大家伙真的不要死盯著(zhù)吳昕的小粗腿了，水果姐的黑絲小粗腿不比吳昕的細！

　　金-卡戴珊(KimKardashian)

　　一直以來(lái)，金卡戴珊都是翹臀的代言人，大家都把目光放在她前凸后翹的身材上。科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，想要減肥成功，必須來(lái)點(diǎn)有技術(shù)含量的。這次為大家介紹的就是這么一種簡(jiǎn)單又有規律的減肥方法——333減肥原則

　　【333飲食減肥原則】

　　1、隔3小時(shí)，就吃一餐

　　一天中，每隔三小時(shí)進(jìn)食一次，其實(shí)就是大約一日6餐，這種少吃多餐原則對減肥的好處，就是能長(cháng)時(shí)間維持飽腹感，讓自己不至于飽受饑餓感或是飲食不規律，進(jìn)而導致發(fā)胖。而且也能維持身體內能量的穩定和消耗，保持正常的新陳代謝速率，人體不容易肥胖，體重也不會(huì )超標。

　　2、每天3份蔬果

　　無(wú)論你想不想減肥瘦身，遠離蔬菜和水果都是相當不明智的選擇，且不說(shuō)它們優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養成分，其超贊的口味就讓人欲罷不能，更別說(shuō)你正在考慮減掉些脂肪了。五顏六色的蔬果，大多熱量低、含有豐富的膳食纖維，吃進(jìn)去可以馬上占據你的胃，讓你斷掉再吃其他食物的欲望。但是蔬果們們進(jìn)入你的肚子可不僅僅是占位的噢，它們真正目的是把體內的油脂廢物一層一層包圍，與其作斗爭，邪不能壓正，廢物會(huì )被順利送出體內。當然，在清毒的過(guò)程中，它們的優(yōu)質(zhì)含量又能為你建筑健美身形添磚加瓦……

　　3、3少——少油、少鹽、少糖

　　高脂、高鈉、高糖是導致肥胖的三大殺手，從這三方面著(zhù)手，改善飲食習慣，對健康減肥是非常有益處的。而且遠離這三大危險分子，你也能真正品嘗到菜肴中的味。

（實(shí)習編輯：易其香）