自制荷葉山楂蜂蜜減肥茶助你節(jié)后快速消脂

2014-05-06 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：五一小長假告一段落了，大家的生活又重新步入正軌了。逢節(jié)必胖，這還真的有一定的道理。平時的工作以及學(xué)習(xí)生活都過于忙碌，一到休息日就必定會有少不了的聚餐，大吃大喝是無法避免的。吃得多，就會造成脂肪堆積，從而很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。在這個時候，就很有必要喝杯減肥茶，清清自己的腸胃，讓自己在節(jié)后快速消除多余的脂肪。

　　荷葉山楂蜂蜜茶

　　原料：干荷葉、干山楂、陳皮、蜂蜜

　　做法：

　　1.將山楂、荷葉、陳皮等原材料先洗凈，放入清水中浸泡；

　　2.將浸泡后的原材料放入鍋中，先用大火煮開，之后改為用小火煮近10分鐘左右即可；

　　3.用濾網(wǎng)將茶渣濾掉，在茶中加入適量的蜂蜜即可飲用了。

　　山楂的減肥原理

　　山楂具有消除脂肪以及加速排解體內(nèi)廢物的功能。除此之外，山楂中還含有多種維生素以及酸性物質(zhì)。腸胃不通暢，以及有著便秘等消化道疾病的癥狀，都可以通過飲用山楂茶來達到增加排泄次數(shù)的功效。消化系統(tǒng)正常運作，那身體的新陳代謝功能也就恢復(fù)正常了。囤積在體內(nèi)已久的廢物也就可以得到及時的排泄了。

　　荷葉的減肥原理

　　荷葉可以調(diào)理我們?nèi)梭w的脾胃，同時也還具有一定的減肥功效。荷葉減肥茶可以促進人體脂肪的代謝以及分解，維持正常的生理機能。除此之外，荷葉還含有大量的活性清脂因子，可以有效的促進脂肪代謝以及分解，加速了燃燒體內(nèi)多余的脂肪，很好的杜絕了脂肪的堆積。

　　在平時，若是飲食過于頻繁或者自己吃得過多，我們都可以用這款減肥茶來幫助我們消化，從而清理過多的脂肪，將身體中的廢物及時的排泄出去。體重偏重或者腸胃負擔(dān)過重的人，也都可以引用這款減肥茶，從而達到降脂和減肥的作用。