相信肥胖的人士一直在尋找一種簡(jiǎn)單的減肥藥材吧，但是一直使用藥材，又怕產(chǎn)生副作用。那么，玉米我們是再熟悉不過了吧，是菜市場(chǎng)中經(jīng)?？吹降囊环N粗糧了，很多人也都喜歡吃玉米，有助身體健康。但是很多城市的孩子對(duì)于玉米須子可能就比較陌生了，那么，本文將會(huì)給大家介紹一下中醫(yī)是怎樣用玉米須來指導(dǎo)大家減肥的。

揭秘：玉米須茶

1.據(jù)一位70年中醫(yī)和筆者說，玉米須對(duì)利尿有著十分棒的作用，因?yàn)樵谥嗅t(yī)上，玉米須本來就是用來利尿消腫，主要用于腎外性，可以增加氯化物的排出量。所以說它有減肥的作用。

2.對(duì)于患有三高的人群，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用此茶，還有抑制三高持續(xù)增高的作用。

玉米須茶怎么做？

方法1、將玉米須從玉米上摘下來，然后用清水洗凈，再用沸水沖泡即可食用。

方法2、用鍋盛水，燒開后煮玉米須然后食用。

方法3、將帶著玉米須的玉米直接放進(jìn)鍋里煮，然后吃玉米和喝湯水一起進(jìn)行。

方法4、將冬瓜與玉米須一起煮，做成湯，消腫作用1+1。

方法5、玉米須洗干凈后，將其陰干，與適量綠茶一起放入干凈被子當(dāng)中，用開水沖泡食用即可，減肥功效很好。

切忌

玉米須這種食材屬寒性，如果你胃寒就不合適多喝了，特別是女性。另外患有高血壓和糖尿病的人群少喝，有低血壓和低血糖的人群，也要把握好食用量，玉米須茶雖好，可不要貪杯呦！還需要注意的是，玉米須茶因?yàn)槔虻墓δ埽瑘?jiān)持飲用的時(shí)候會(huì)增加自己的排尿量，所以就需要及時(shí)補(bǔ)充自身的水分，要注意。

以上這個(gè)中醫(yī)減肥方子很簡(jiǎn)單吧，每天吃一小碗，7日抹平大肚腩。是不是很心動(dòng)呢，那就趕緊行動(dòng)吧，去菜市場(chǎng)挑有玉米須的玉米，然后玉米可以用來當(dāng)主食，玉米須可以來做減肥茶，物盡其用，還能達(dá)到自己想要的減肥效果。但是，如果在服用過程中有任何的不適，一定要停止服用并去咨詢中醫(yī)哦。