四季中春天人皮膚最美。因為此時(shí)皮膚機能活躍，顯得生氣勃勃，對皮膚起滋潤作用的皮脂分泌開(kāi)始逐漸變得旺盛，容易奪走皮膚水分的寒風(fēng)和干燥空氣已被和潤的春風(fēng)所代替，因此能維護皮膚的滑潤。

養顏先養穴，春天是養顏的最好時(shí)期

春天灸肝經(jīng)，養肝血，除春困艾灸肝經(jīng)穴位適合所有女性朋友、亞健康人群、貧血者、體內毒素過(guò)多者等.《黃帝內經(jīng)》把春、夏、秋、冬對應生、長(cháng)、收、藏。春天萬(wàn)物復蘇，都在生長(cháng)，此時(shí)養身體是最好的時(shí)機。

“女人天生愛(ài)美麗”，不少女性抱怨皮膚粗糙、松弛老化、長(cháng)斑、掉發(fā)，其實(shí)這些都是體內臟腑內血氣失衡引起的。中醫學(xué)認為，氣血功能正常發(fā)揮需要兩個(gè)基本條件：一是充盈，不能虛；二是通暢，不能滯。血屬陰，氣屬陽(yáng)，血的寧靜與氣的運行之間形成了陰陽(yáng)的協(xié)調平衡，這樣就保證了血氣的正常運行。如果出現了氣虛血瘀，血不能濡養肌膚，就會(huì )導致皮膚粗糙、松弛老化、面部長(cháng)斑。

血海穴，女人的美白奇穴

擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個(gè)成年人的夢(mèng)想。隨著(zhù)歲月的流逝、年齡增長(cháng)，幾乎所有人的臉上都會(huì )慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會(huì )長(cháng)出色斑，特別是黃褐斑。其實(shí)人體有一個(gè)穴位，經(jīng)常按揉和艾灸會(huì )對祛除雀斑有很好的效果，此穴位便是血海穴。

血海穴顧名思義，血海就是說(shuō)氣血充盈如大海。血海穴是脾經(jīng)所生之血聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能，是人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一，“緣何血海動(dòng)波瀾，統血無(wú)權血妄行”，它還有引血歸經(jīng)、治療血癥的功效。

血海穴是人體脾血的歸聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能，屬女子生血之海。它能調血、理血、引血。改善女人衰老癥狀。

艾灸取穴：

定位：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。簡(jiǎn)易取穴以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。

按摩方法：每天9-11點(diǎn)刺激血海穴最好，因為這個(gè)時(shí)間短是脾經(jīng)經(jīng)氣最旺盛的時(shí)候，人體陽(yáng)氣處于上升趨勢，所以直接按揉就可以了；每側3分鐘，力量不要太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕揉為原則，21-23點(diǎn)再進(jìn)行艾灸。

注意事項：穴位按摩僅對緩解部分癥狀有一定效果，如癥狀已嚴重，應盡早就醫。

美白穴位搭配

（1）曲池配血海

血海在足太陰脾經(jīng)上，脾統血，溫煦五臟，血海就是脾之血匯聚之海，具有驅淤血、生新血的功能，是女子的生血之海，可以治療女子的一切經(jīng)血之病。曲池在手陽(yáng)明大腸經(jīng)上，彎肘，把手按在胸上，肘外側橫紋凹陷下去的地方就是。曲池是陽(yáng)經(jīng)上陰氣聚集的一個(gè)“池子”，能行氣，又能養陰，養顏又養心。

（2）內關(guān)配三陰交

三陰交是一個(gè)寶穴，治療范圍極廣。三陰交是肝、脾、腎3經(jīng)的交會(huì )之處，肝藏血、脾統血，腎助血，所以三陰交跟血關(guān)系密切，而一般的婦科病大多數跟血關(guān)系密切。所以說(shuō)，把血調好了，婦科病就治好了一大半，三陰交正是用來(lái)調節人體血液的。三陰交的作用，在某種程度上相當于女福穴。當時(shí)周爾晉先生也正是根據肝、脾、腎3經(jīng)交會(huì )的思路才發(fā)現女福穴的。

內關(guān)是心包經(jīng)上的要穴，關(guān)，就是關(guān)聯(lián)的意思，“內關(guān)”的意思就是和體內的一切都息息相關(guān)，它與任脈相通，又關(guān)乎內臟、血脈之聯(lián)絡(luò )，因此也是養心養血的良藥。

女人是靠血養著(zhù)的，每個(gè)月不僅要大量失血，同時(shí)也要生大量的血。只有血液系統循環(huán)通暢、生生不息，女人身上的血才能永遠保持新鮮，否則，各種皮膚毛病就都出現了，所以，治療必須從血液上入手。

除了血液，影響女人健康的還有一個(gè)重要因素：內分泌。女人是敏感的，尤其是在現代生活中，無(wú)常的寒熱、波動(dòng)的情緒、工作和家庭的雙重壓力，都會(huì )影響女性的內分泌。耳穴上的內分泌點(diǎn)（位置：耳輪內側下方），是人體內分泌的均衡器，所以，這個(gè)穴是女性必不可少的護身大穴。