經(jīng)后養(yǎng)血這樣做
經(jīng)后養(yǎng)血點(diǎn)按以下穴位：
【太溪穴】在內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間的中點(diǎn)處，拇指指尖立起，用力掐按，使酸脹感向足跟部放散，一次點(diǎn)按3－5分鐘。
【足三里穴】取足三里時先要找到它上面的犢鼻，當(dāng)我們屈膝時，髕骨與髕骨下方的韌帶（髕韌帶）外側(cè)凹陷內(nèi)就是犢鼻穴。自犢鼻穴向下約一掌，旁開脛骨前緣一橫中指寬，即為足三里穴。用力點(diǎn)按此穴，點(diǎn)按1分鐘后可略放松，改點(diǎn)為揉，1分鐘后再施點(diǎn)法，如此反復(fù)3－5次。
推薦美食：山楂泥
材料：鮮山楂1000克，紅糖250克。
制法：將山楂洗凈后放入鍋中，加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
山楂療適合血淤型痛經(jīng)患者，此類患者表現(xiàn)為行經(jīng)第1－2天或經(jīng)前1－2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。
患者從經(jīng)前3－5天開始服用本方，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。
益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價： ￥32益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價： ￥12益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價： ￥13益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價： ￥13益氣養(yǎng)血，調(diào)補(bǔ)肝腎。用于氣血虛弱，肝腎不足所致的月經(jīng)量多，經(jīng)期延長，經(jīng)行小腹隱痛。
健客價： ￥28益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價： ￥18益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價： ￥32補(bǔ)血去瘀。用于產(chǎn)后血虛，腰痛，四肢酸軟，月經(jīng)前后腹痛。
健客價： ￥22溫補(bǔ)脾腎，益氣榮血。用于脾腎兩虛引起的虛勞貧血，缺鐵性貧血，面色蒼白，體弱肢冷，心悸，發(fā)斑。
健客價： ￥30益氣補(bǔ)血，通絡(luò)生乳。用于氣血虧虛所致的產(chǎn)后缺乳病。癥見：產(chǎn)后氣血不足，乳汁少、甚或全無、乳汁清稀、乳房柔軟等。
健客價： ￥56補(bǔ)益氣血，滋陰潤肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱、目昏、虛勞咳嗽。
健客價： ￥48補(bǔ)血，益氣，調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)過少。
健客價： ￥158補(bǔ)益氣血，滋陰潤肺。用于氣虛血虧所致的久病體弱，目昏，虛勞咳嗽。
健客價： ￥48益氣補(bǔ)血。用于久病體弱，氣虛血虧。
健客價： ￥50補(bǔ)益氣血，滋陰潤肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱、目昏、虛勞咳嗽。
健客價： ￥28益氣升陽，聰耳明目。用于耳聾耳鳴，視物昏花。
健客價： ￥89補(bǔ)中益氣，升陽舉陷。用于脾胃虛弱，中氣下陷所致的泄瀉、脫肛、陰挺，癥見體倦乏力，食少腹脹，便溏久瀉、肛門下墜或脫肛、子宮脫垂。
健客價： ￥34益氣升陽，聰耳明目。用于耳聾耳鳴，視物昏花。
健客價： ￥78滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)中益氣，健脾潤肺。用于久病體弱，血虧目昏，虛癆咳嗽。
健客價： ￥35益氣補(bǔ)血，健脾益胃。用于氣血兩虛之失眠健忘，心慌，頭暈?zāi)垦?，神疲乏力，氣短自汗，納呆食少。
健客價： ￥65補(bǔ)中益氣，升陽舉陷。用于脾胃虛弱，中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。
健客價： ￥4.5益氣養(yǎng)陰，培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛，脾腎不足所致的乏力氣短，自汗盜汗，口干咽燥，頭暈耳鳴等癥。
健客價： ￥548補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力、內(nèi)臟下垂。
健客價： ￥11補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力、內(nèi)臟下垂。
健客價： ￥7.5
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
