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刮痧減肥 ,警惕這5種情況不宜刮痧!

摘要:減肥者每次治療時刮拭時間不可過長,嚴格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧治療,以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位,當經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時,多種全息穴區(qū)治療部位,每次選刮1—2種即可。

  刮痧減肥:什么情況不適合刮痧減肥

  第一,飯后一個小時后才可以刮痧,如果太飽或肚子太餓、過度疲勞的人千萬不要刮痧;

  第二,皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

  第三,血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療;

  第四,低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧;

  第五,孕婦、嬰孩或幼童在合格醫(yī)師指導(dǎo)下接受刮痧。

  刮痧減肥時應(yīng)該注意的事項有哪些

  1、刮痧過程中,一定要注意室內(nèi)保暖,尤其是在冬季應(yīng)該要開避寒冷與風口,夏季刮痧時,就應(yīng)回避風扇直接吹刮試部位;這樣可以避免在血管、神經(jīng)豐富的區(qū)域刮痧,例如頸部腹面,或是缺乏皮下組織,肌肉與骨骼非常接近的部位,如鎖骨、脛前骨等,因為一旦方法錯誤,如果用力不當,很有可能會刮傷表淺神經(jīng)或微血管。

  2、刮痧結(jié)束后,最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水或姜茶水),并休息15-20分鐘;身體刮痧的30分鐘以內(nèi)不能用涼水洗澡,3小時后可用溫水洗澡,建議最好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小時內(nèi)不化彩妝,不熱敷面,1小時內(nèi)不用冷水洗臉。

  3、減肥者每次治療時刮拭時間不可過長,嚴格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧治療,以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位,當經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時,多種全息穴區(qū)治療部位,每次選刮1—2種即可。

  4、飯后1小時后才可以刮痧,且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板,不使用其他的代用品,如銅錢、塑料品等,同時也需要選擇適宜的介質(zhì),面部刮痧時應(yīng)選擇沒有刺激性氣味、清淡的介質(zhì),身體刮痧時可選擇具有活血、散寒、通絡(luò)性質(zhì)的介質(zhì)。

  5、減肥的人治療刮痧后,為避免風之邪侵襲,就必須等皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,才可以洗浴,一般大約3哥小時。不過在洗浴過程中,水漬末干時,可以進行刮痧。因此洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果是非常好的,不過你要注意保暖哦。

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