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你好，根據你的描述，請在醫生指導下多運動(dòng)，另外使用中藥健益脾胃，疏肝理氣，活血化瘀治療。可以使用護肝片治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！