六款降血壓茶穩壓效果好

　　1菊楂茶：

　　菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動(dòng)脈，舒張血管，降低血壓，同時(shí)也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

　　2菊槐茶：

　　菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3—5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動(dòng)脈粥樣硬化者尤為適宜。

　　3菊紅茶：

　　菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3—5次，當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數，減輕發(fā)作程度。

　　4葉齒蘭茶：

　　葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對血壓、血糖、血脂過(guò)高及異常有著(zhù)較好的調節作用。

　　5萬(wàn)年甘茶：

　　萬(wàn)年甘本草4-5克，茉莉花3克，西洋參3克。開(kāi)水沖泡。

　　6路丁茶：

　　可修復血管壁及恢復血管壁張弛力，增加血管彈性，清除血管內堵物，使血管更順暢，血液更流通。從而逐漸平穩降低血壓，使血壓保持正常，同時(shí)可預防高血壓。

　　路丁茶含維生素PP類(lèi)物質(zhì)(又稱(chēng)路丁)，維生素PP可加強毛細血管堅固性，擴張毛細血管。這種物質(zhì)對面部毛細血管的擴張作用，就是中醫所謂的活血化瘀，通過(guò)使局部血循環(huán)加速，加速局部代謝物質(zhì)的吸收，而達到祛斑美白的作用。