高血壓對人們的影響不是一點(diǎn)半點(diǎn)，尤其是中老年人。高血壓是一種最為常見(jiàn)的慢性病，其也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓不及時(shí)控制會(huì )出現一系列的并發(fā)癥，比如說(shuō)心肌梗死、心力衰竭以及慢性腎臟病等。所以說(shuō)糖尿病患者的日常生活中很多事情是要引起重視的。有些患者會(huì )想：可以通過(guò)一些家庭理療來(lái)緩解高血壓?jiǎn)?如何緩解?下面我們就請有關(guān)專(zhuān)家來(lái)相信介紹下：

　　專(zhuān)家指出高血壓患者要懂得應急處理，耳朵放血可有效降低血壓

　　高血壓患者要懂得一些應急的處理，譬如說(shuō)像在我們的耳朵上放血能有效的降低血壓。我們這有相應的一些方法和工具用來(lái)進(jìn)行刺血療法，這個(gè)刺血療法在中醫幾千年的一種治療方法。一般當血壓瞬間驟然的升到很高的這種值時(shí)出現頭暈目眩情況時(shí)可采取耳尖放血來(lái)降血壓。剛才我講了一些工具“采血針”，用這個(gè)來(lái)進(jìn)行放血。在放血前首先手要洗干凈，放血的部位要進(jìn)行消毒。

　　在放血前首先先搓揉耳尖，使耳朵充血然后進(jìn)行消毒。放血之后要將血輕輕地擠出，這樣效果就會(huì )更，將擠出來(lái)的血液用干棉花球擦一下就好了。耳朵兩側都得做其操作步驟都是一樣的。像高壓患者作為平時(shí)的保健還可以用針灸在兩邊耳尖處扎針，也有助于降血壓，這個(gè)方法只是在平時(shí)血壓不是特別高的時(shí)候才可以做。

　　高血壓緩解可通過(guò)按摩穴位或是艾灸來(lái)調整

　　專(zhuān)家給大家推薦幾個(gè)穴位，讓我們大家平時(shí)日常保健在家里就能做的，做完以后能見(jiàn)到效果。首先我推薦百會(huì )穴，像百會(huì )穴的位置在頭頂的正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)的交點(diǎn)處。百會(huì )穴是屬于腎虛型的高血壓患者，如有腰疼或者婦科疾病的患者。操作方法是：用指肚點(diǎn)住百會(huì )穴，慢慢按揉，建議向左36下右18下就好了。

　　除了這個(gè)我還有一個(gè)建議就是用艾條，中醫的艾灸方法來(lái)調整。也是艾灸百會(huì )穴，順便講一下為什么用艾灸，古代人調制身體叫“藥所不及針之，針所不及藥之”，簡(jiǎn)單的來(lái)講就是我們治療上的最后一個(gè)方法就是艾灸，一般治病的效果都比較好的在保健上就更好了，能起到很好的調整，痛經(jīng)活絡(luò )。一般我們血壓高了以后眼眶就會(huì )特別疼，腦袋特別漲，從我們中醫辨證上來(lái)說(shuō)就屬于肝火。這種情況呢我們就可以用牛角棒敲打風(fēng)市穴這個(gè)穴位，風(fēng)市穴的位置是雙手下垂，中指緊貼褲縫，中指所指的大腿外側出即為風(fēng)市穴。