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氣功可以緩解神經(jīng)衰弱患者病癥

2014-12-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:神經(jīng)衰弱患者樹立信心,消除緊張和疑慮,保持心情愉快舒暢,用心理衛(wèi)生的方法解決自己的心理問題。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期持續(xù)性過度緊張,導致大腦的興奮抑制功能失調而產(chǎn)生的。

  下面是對氣功可以緩解神經(jīng)衰弱患者病癥的介紹。

  其主要表現(xiàn)為:興奮性增高,如易激動,易傷感,感覺器官對機體內部及外界刺激過敏,睡眠障礙,記憶力減退,腦力體力均易疲勞,工作學習效率低,植物神經(jīng)機能障礙,焦慮不安及多疑等。

  人的大腦皮層的神經(jīng)細胞具有較強的耐受性,在通常整日緊張的腦力活動以后,雖產(chǎn)生疲勞,但通過適當?shù)男菹⒒蛩呒纯苫謴汀7彩悄芤鸪掷m(xù)的緊張心情和長期的內心沖突的一些因素,如親人亡故,學習負擔過重,工作不順心,人際關系不協(xié)調,家庭不和或長期思想矛盾等,使神經(jīng)活動過程強烈而持久地處于緊張狀態(tài),超過了神經(jīng)系統(tǒng)所能承受的限度,即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。而腦力勞動過于緊張繁重并伴有情緒性的持續(xù)緊張。

  對神經(jīng)衰弱的治療,主要原則是消除引起緊張的原因,調整緊張引起的大腦機能失調。在這方面,氣功有其獨特之處。首先,氣功要求練功人在練功時要做到松靜自然。松是指精神和形體共同的放松。靜是指精神的寧靜,是精神在主動放松的基礎上,意識進入到似睡非睡,似醒非醒的特殊狀態(tài)。這種狀態(tài)使大腦皮層功能主動性地休息調整,有益于緩解和消除大腦的持續(xù)緊張狀態(tài),起到治療神經(jīng)衰弱的作用。此外,通過長期氣功鍛煉,修心養(yǎng)性,陶冶情操,從而在一定程度上影響人的氣質性格,也是氣功能預防和治療神經(jīng)衰弱的重要因素。

  在通過氣功治療神經(jīng)衰弱的同時,應認清病因并認識到本病是可以治愈的。樹立信心,消除緊張和疑慮,保持心情愉快舒暢,用心理衛(wèi)生的方法解決自己的心理問題。發(fā)揮主觀能動性,了解氣功對神經(jīng)衰弱的作用和療效,持之以恒,堅持練功,并采取有效措施,消除致病的環(huán)境因素,為練好氣功創(chuàng)造條件。

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