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紅棗茶功效大,可以補(bǔ)氣養(yǎng)血

2014-12-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅棗不僅是美味佳品,還是滋補(bǔ)良藥,具有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋潤(rùn)容顏等功效。用紅棗泡茶,物美價(jià)廉,深受養(yǎng)生專(zhuān)家推崇。經(jīng)常服之,能強(qiáng)化肝功能,補(bǔ)氣養(yǎng)血。

  紅棗如果再配以合適的中藥,效果更佳。紅棗茶的沖泡方法有以下幾種:

  紅棗茶

  紅棗25克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中,以沸水沖泡,每日當(dāng)茶飲。具有健脾和胃、養(yǎng)肝補(bǔ)血、益氣生津的功效。一般人均可服用,尤其適合女性及消化功能不好的人。

  紅棗枸杞茶

  紅棗25克,枸杞子20克,紅糖適量。將紅棗(去核)與枸杞子共放入鍋中,加入適量清水煎煮,待紅棗煮軟后,加入紅糖調(diào)勻,代茶飲。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益肝明目的功效。

  薏苡仁紅棗茶

  薏苡仁50克,紅棗25克,綠茶2克。將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛;綠茶用沸水沖泡后,倒入鍋中,再一起煮3分鐘,待稍涼時(shí),代茶飲。具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。

  人參紅棗茶

  人參、紅棗各25克,紅茶5克。將人參、紅棗(去核)洗干凈,一起放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛;紅茶用沸水沖泡后,倒入鍋中,再一起煮5分鐘,待稍涼時(shí),代茶飲。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

  需要注意的是,茶水飲完后,可將棗肉嚼食。

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