中秋時(shí)節，按宋人朱淑真“月待圓時(shí)花正好，花將殘后月還虧”的說(shuō)法，圓月將殘，桂花花事將了。你是否不舍這“廣寒香一點(diǎn)”？桂花，又稱(chēng)木樨，是食花界的“優(yōu)等生”，可制糖、茶點(diǎn)、釀酒、入饌。李時(shí)珍在《本草綱目》里，贊譽(yù)桂花能“治百病，養精神，和顏色，為諸藥先聘通使，久服輕身不老，面生光華，媚好常如童子”。我們不妨學(xué)學(xué)美顏養生的食桂之道。華西都市報:中秋佳節，滿(mǎn)城的桂花樹(shù)飄香，沁人心脾。其實(shí)，桂花還是很好的食材，可制糖、茶點(diǎn)、釀酒、入饌，“桂酒”“廣寒糕”“木樨清露”還登上了蘇東坡等大文豪的推薦榜單。今天，我們將向你介紹桂花的一系列食用方法，讓你做個(gè)食花的雅人。

　　曬干桂花用一年

　　制桂花

　　成語(yǔ)中有錦上添花一說(shuō)，桂花可謂實(shí)實(shí)在在的“添花”，揉進(jìn)點(diǎn)心、撒入甜湯，可使萬(wàn)菜生輝。

　　新鮮桂花當然可入菜，但花期短暫，不能久食。平日入食，四季相宜的多為干桂花。打完桂花后，需要抓緊時(shí)機，盡快制成干桂花。

　　打落后的桂花，并非盡如人意全為花朵，可能伴有枝葉和粗梗。你需要先將比較顯眼的枝葉，用手剔除。再準備一個(gè)篩子，輕輕篩動(dòng)桂花，去除雜物。然后用手指搓落一根根花梗，僅留花朵。搓花梗這活兒繁重細致，如果你開(kāi)始煩躁為啥老搓沒(méi)個(gè)完時(shí)，不妨當它是個(gè)磨煉心力的考驗，等你搓完后，人就靜了。

　　篩選后的桂花，是洗還是不洗，眾說(shuō)紛紜，有人認為洗桂花會(huì )消除本味，有人認為不洗又會(huì )留塵。比較中庸的辦法是，用濕毛巾輕輕擦一下去去灰，關(guān)于力度的把握，把桂花花朵想成新生兒即可，料是也狠不下手。

　　桂花干凈后，可以攤在竹簸箕里，讓其陰干。也有人愛(ài)走捷徑，選擇在上午的陽(yáng)光下曬一個(gè)小時(shí)，能夠更快將水分蒸發(fā)殆盡，變得柔韌干燥。不過(guò)“陰干派”認為，陽(yáng)光曝曬會(huì )損其色香。究竟選擇何種方式晾干？見(jiàn)仁見(jiàn)智，根據個(gè)人喜好即可。不過(guò)你得先有個(gè)心理預期，通常五六斤新鮮桂花只能制得1斤干桂花。

　　當然，如果你無(wú)暇打花、制花，又想享食花之風(fēng)雅，也不是難事。通常茶葉鋪里，即可買(mǎi)到干桂花，或者你想足不出戶(hù)，求助萬(wàn)能的淘寶也可以辦到。干桂花售價(jià)約為100元100克，桂花不壓秤，單是家用配菜，100克可使用很久。需要提醒的是，購買(mǎi)干桂花時(shí)不能只看外表漂亮與否，許多賣(mài)相亮黃明亮的干桂花可能遭遇硫磺“臨幸”，食用會(huì )影響身體健康，反而，賣(mài)相偏褐色的干桂花像老實(shí)人一樣，看起來(lái)“土土”的，倒更為保險。

　　一層桂花一層糖

　　桂花糖

　　無(wú)論是經(jīng)歷完打桂花、制桂花兩關(guān)，或是通過(guò)購買(mǎi)干桂花直接“晉級”，都恭喜你，向食桂之路邁出了關(guān)鍵一步。

　　最為簡(jiǎn)便的是，桂花入茶。如果你圖方便，可嘗試初級版，將桂花置于茶杯，沖入滾水，加入冰糖，燜數分鐘等香味溢出就可飲用；如果你對品質(zhì)有更高要求，可嘗試中級版，將桂花和茶葉按1：2的比例，用沸水沖泡，過(guò)數分鐘飲用；如果你是養生達人，還可嘗試高級版，將桂花、山楂、黨參按4：2：1的比例，加入冰糖，煮30分鐘即可飲用。桂花性溫，有活血潤喉之效，無(wú)論你用哪個(gè)版本，都定不負你一番美意。

　　若你不滿(mǎn)足于此，偏好將DIY進(jìn)行到底，那就可以嘗試最為經(jīng)典、實(shí)用的桂花糖。不少“90前”的回憶里，家中櫥柜的廣口瓶，都儲存著(zhù)一罐媽媽或奶奶腌制的桂花糖，用來(lái)炒年糕、煮酸梅湯、做酒釀丸子，套用一句廣告詞，“味道好極了”。

　　桂花糖，有些地方也叫桂花醬，是用桂花和糖腌制而成。

　　若是用鮮桂花，需要先加一點(diǎn)鹽，這里的小妙訣是，桂花光是甜味較為單薄，需要少許鹽提味，同時(shí)撒上鹽，擱置一兩天后，蓬蓬松松的大堆桂花會(huì )變成濕濕矮矮的一小層，這時(shí)候去水，可以消除桂花澀味。

　　鮮桂花鹽腌后，就和干桂花一樣，進(jìn)入制桂花糖的同一階段。這時(shí)候，你需要一個(gè)廣口瓶（大小根據實(shí)際情況而定），先薄薄鋪上一層桂花，再薄薄鋪上一層白砂糖，只需蓋滿(mǎn)桂花即可。花一層、糖一層，如此這番反復重來(lái)，直到所有花朵入瓶，在最上面蓋上厚厚的一層白砂糖，用力壓實(shí)，然后用厚厚的牛皮紙和瓶蓋封住瓶口就大功告成。通常，經(jīng)歷過(guò)搓花梗的人，會(huì )覺(jué)得這一步非常輕松，還富有詩(shī)意，同時(shí)，想起即將唾手可得的美食，也很有食意。

　　封瓶后，是一段靜靜地等待時(shí)光。就像對親密戀人一樣，不可死乞白賴(lài)，只能溫柔相待。等瓶里糖慢慢溶化，變成稠稠的汁，瓣瓣黃花與糖汁相互依偎，融為暖暖的、潤潤的橘色，就化為了一罐難分彼此的桂花糖。

　　等待一罐桂花糖，通常需數月時(shí)光。制成后，舀一勺桂花糖，用來(lái)炒一碟年糕，或是煮一盅酒釀丸子，桂花里有糖的清甜，糖里有桂花香，那滋味，無(wú)一不是妙品。

　　超然非人間物

　　桂花酒

　　食桂家族中，桂花酒盛名在外、歷史悠長(cháng)。桂花酒不僅甘厚醇美，還有很高的食療保健價(jià)值。中醫認為，桂花酒有化痰散瘀、活血溫經(jīng)之效，特別適宜女性飲用，有“貴妃酒”美譽(yù)。

　　如果要自釀桂花酒，最好選用香氣最盛的金桂，鮮桂花為上，若沒(méi)有新鮮桂花，可用沒(méi)有雜質(zhì)、干凈的干桂花替代。

　　桂花酒成分很簡(jiǎn)單，自家釀造只需準備桂花、糖、酒、壇子即可，具體比例可參照為250克桂花、250克白糖（冰糖為佳）、35度以上的高粱酒或米酒2500毫升，酒壇子選用瓦壇、瓷壇都可。

　　材料備齊，就進(jìn)入釀酒的實(shí)操階段。首先你要把桂花和白糖拌勻，在壇內發(fā)酵2至3天；然后再加入米酒或高梁酒，需要謹記的是，酒一定要在35度以上，如果度數較低，桂花的有效成分就無(wú)法與酒相融。然后就酒壇密封保存，放在陰涼通風(fēng)處。

　　釀桂花酒程序并不難，只講究一個(gè)等字，密封保存后，3個(gè)月后桂花酒即可飲用。不過(guò)酒越陳越香，如果你耐得住饞意，放上一年，便稱(chēng)得上好家釀。若你崇尚健康，釀造時(shí)添補了白參、紅杞、圓肉等增益物，可稱(chēng)頂級家釀。釀好的桂花酒顏色可人，嫩黃里帶著(zhù)淡淡翠綠，如東坡所比“釀就玉色”。開(kāi)壇后即滿(mǎn)溢桂花清香，入口甘甜醇綿、回味悠長(cháng)。

　　桂花芬芳齒留香

　　桂花饌

　　品桂糖、喝桂茶、飲桂酒，是否還有那么一丁點(diǎn)兒意猶未盡？那就再來(lái)兩碟桂花美肴盡興。桂花糯米藕

　　蓮藕，是夏去的饋贈，桂花，是秋來(lái)的相送，二者結合，不僅可以嘗到藕、桂相融的清甜，也能體會(huì )到夏秋交接的纏綿心境。

　　做這道菜，你需要準備藕2根、紅曲米100克、糯米400克、紅糖30克、桂花醬80克、蜂蜜40毫升。先把糯米和紅曲米用溫水浸泡大約一小時(shí)，然后混合填進(jìn)藕眼里，自上而下，均勻分布，你可以借助筷子，不過(guò)如果你的手指比較細，操作起來(lái)會(huì )更靈活，此處切記米不能塞得過(guò)慢，要為煮后的膨脹預留空間。然后混入紅糖、蜂蜜、桂花加入水煮約40分鐘，撈出晾涼切片擺盤(pán)，便成了一盤(pán)上得廳堂出得臺面的招牌菜。桂花山藥

　　如果你嫌桂花糯米藕費時(shí)間，不妨試試桂花山藥，山藥，是秋季最佳的潤補食物，配上朵朵桂花，溫潤中又多了幾許清香。最吸引人的是，它用料極簡(jiǎn)、費時(shí)極少，你只需買(mǎi)上一段山藥，洗凈、去皮，切成滾刀塊，用滾水煮熟，再浸入冷水待用。然后把糖拌在山藥里，擱上10分鐘，讓糖滲入山藥，最后撒上桂花糖即可。這道菜徐徐咽下，有口齒回甘、滿(mǎn)頰生香之感。