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您好，紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。桂圓有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的功效。兩者合用益氣養(yǎng)血安神的功效更強(qiáng)。所以氣血不足，心煩失眠的人服用的話對(duì)身體有很大好處。但是藥三分毒，建議服用的話首先要在量上控制，不可過(guò)量，另外若是濕盛中滿或有停飲，痰，火者不可服用。建議需要根據(jù)自己的體質(zhì)選用。希望我的回答對(duì)你有幫助！