肝臟是身體器官中比較脆弱的器官之一，大家都知道“三分治七分養”的道理，日常調養對任何疾病的治療都有不可忽視的作用，對慢性肝病患者來(lái)說(shuō)尤為重要。在當前慢性肝病尚且無(wú)法根治的現實(shí)條件下，我們只有經(jīng)過(guò)合理的治療，配合日常的調養才能控制住病情的發(fā)展，維持正常的生活。那么，慢性肝病患者有哪些日常注意事項呢?我們來(lái)了解一下。

平衡膳食

對于肝病患者的飲食調養，應該特別注意蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素及脂肪的供給量。

1、熱量適量，忌過(guò)高

高熱能可增加肝臟負擔，加重消化功能障礙，影響肝功能恢復，延長(cháng)病程。如果能量過(guò)低會(huì )增加體內蛋白質(zhì)耗損，不利于肝細胞修復和再生，因此肝炎患者熱能供給需要與其體重、病情及活動(dòng)情況相適應，盡可能保持熱能收支平衡，維持理想體重。

2、高蛋白、低脂肪、適量碳水化合物飲食

供給足量的優(yōu)質(zhì)蛋白可提高酶活力，改善機體免疫功能，增加肝糖原儲存，改善肝細胞脂肪變性，有利于肝細胞修復和肝功能恢復。以?xún)?yōu)質(zhì)植物蛋白為主，大豆蛋白質(zhì)中含支鏈氨基酸較多，與動(dòng)物蛋白混用，更能發(fā)揮其互補作用和減少氨的來(lái)源。

3、供給豐富的多種維生素食物

維生素與肝病有著(zhù)密切的關(guān)系，多種維生素儲存于肝臟內，且直接參與肝內生理生化代謝。嚴重肝病時(shí)，會(huì )發(fā)生維生素吸收障礙，可引起維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素K、維生素E、維生素A等缺乏。增加維生素的供給量，有利于肝細胞的修復，增強解毒功能，提高機體免疫力，必要時(shí)可用復合維生素制劑補充。

肝病患者的飲食注意事項

(1).提倡葷素搭配，取長(cháng)補短素食多是水果、蔬菜類(lèi)，屬堿性食物；葷食系肉、蛋、魚(yú)類(lèi)，常使血液呈酸性。必須葷素搭配才能使酸堿度容易保持平衡。葷食多了，血管脂肪沉積，變硬變脆，易患高血壓、心臟病、脂肪肝；素食則可清除膽固醇在血管壁的沉積。葷食與素食的營(yíng)養價(jià)值各有所長(cháng)，葷食的最大特點(diǎn)是含有人體必需的氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；而素食中的植物蛋白質(zhì)除大豆及豆制品外，其他所含必需氨基酸都不完全，蛋白質(zhì)質(zhì)量亦較差。此外，動(dòng)物性食物比植物性食物富含鈣、磷，容易被人體吸收，魚(yú)、肝、蛋類(lèi)含有素食中缺少的維生素A和D；而素食中的維生素C和胡蘿卜素則是葷食中常缺乏的，素食中的粗纖維素很豐富，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，因此，只吃葷食則很易造成習慣性便秘。

(2).飲食不宜過(guò)飽，切忌暴飲暴食肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，肝病后肝細胞新陳代謝和修復時(shí)需要有營(yíng)養和高質(zhì)量的食物提供熱能，但營(yíng)養一定要適量平衡，飲食過(guò)量往往造成消化不良，必然加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和組織的負擔，同時(shí)也加重大腦控制胃腸神經(jīng)系統和食欲中樞的生理負荷。常期飽餐加上習慣性便秘的肝病患者，更易誘發(fā)早期肝硬化。因為過(guò)剩的食物變成糞便后，在腸道中滯留時(shí)間延長(cháng)，有害物質(zhì)產(chǎn)生較多又未及時(shí)排泄而累積，被大腸重吸收后，常期超過(guò)肝臟的解毒能力，促使肝臟從量變到質(zhì)變進(jìn)而硬變。過(guò)剩的毒物還可透過(guò)血腦屏障，損害中樞神經(jīng)系統，當肝功能不良時(shí)，便成為促發(fā)肝性昏迷、肝腦綜合征的重要因素之一。

(3).少吃油膩煎炸之品，肝炎患者多吃油膩煎炸等高脂肪食物，可引起消化功能減弱，易致吸收不良性脂肪瀉；此外，過(guò)剩的脂肪沉積于肝臟，則形成脂肪肝，可致肝功能不良遷延不愈。如常期吃油膩煎炸之品，體重劇增，出現肥胖，多有氣虛、瘀滯癥狀；加上煎炸斷裂的脂肪鏈可產(chǎn)生致癌的化學(xué)物質(zhì)，導致肝硬化，甚至向癌癥過(guò)渡。因此，肝炎患者應保持膳食以植物性食物或清淡飲食為主，動(dòng)物性食物為輔。在晚餐時(shí)切忌多油、多肉，少吃花生米或高蛋白的火鍋類(lèi)食物。