現代人們的工作壓力過(guò)大,應酬多,經(jīng)常吸煙喝酒熬夜大魚(yú)大肉的,長(cháng)期以往,很容易誘發(fā)脂肪肝。其實(shí),在治療脂肪肝上面,咱們還可以試試中醫養生中的刮痧法,刮痧不僅僅可以養生保健,同時(shí)還能夠防治各種疾病。那么,中醫養生中的刮痧是如何治療脂肪肝的呢?
中醫刮痧方法有效治療脂肪肝
脂肪肝指的是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過(guò)多的病變。有部分脂肪肝病人可發(fā)展為脂肪性肝炎和纖維化,甚至導致肝硬化及各種并發(fā)癥,因此防治脂肪肝對阻止慢性肝病進(jìn)展和改善預后有著(zhù)非常重要的意義。有些人由于缺乏脂肪肝的相關(guān)知識,以為脂肪肝的出現主要是因為吃多了脂肪而引起的,其實(shí)不是這樣的。脂肪肝不是一個(gè)孤立性的疾病,不單純是吃出來(lái)的,而是由于多種原因引起肝細胞內脂肪蓄積過(guò)多而形成的一種病理狀態(tài)。
中醫學(xué)中尚無(wú)脂肪肝之病名,就臨床表現和體征而言,應當屬中醫“肥胖、痰飲、積聚、脅痛”等病的范疇,中醫認為其病因多為過(guò)食肥甘厚味,過(guò)度肥胖或嗜酒過(guò)度或感受濕熱毒邪或情志失調,或久病體虛。
中醫刮痧調理排毒,并且調整日常飲食結構和加強鍛煉,可隨著(zhù)營(yíng)養過(guò)剩的矯正及體重的減輕,使甘油三酯在肝臟中的堆積逐漸減少乃至逐步消失,不但使纖維化的概率降低而且使脂肪肝消失。現介紹以下刮痧方法:后背--督脈的大椎至懸樞、雙側夾脊、膀胱經(jīng)上心俞至三焦
任脈:膻中、中脘、
肝經(jīng):期門(mén)、章門(mén)、太沖
膽經(jīng):日月、陽(yáng)陵泉
脾經(jīng):陰陵泉
胃經(jīng):足三里至豐隆
奇穴:肝炎(內踝尖上2寸)
中醫師建議脂肪肝的刮痧調理最好是按照我們人體的十二個(gè)部位來(lái)分別進(jìn)行。上述所提及的穴位屬于重點(diǎn)刮拭穴,也可作為定罐的穴位。
治療脂肪肝需認清哪些誤區
誤區一:脂肪肝僅僅是肝臟疾病
肝臟具有物質(zhì)代謝、膽汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能,擁有很強的代償和再生能力。當如此強大的器官出現問(wèn)題時(shí),則意味著(zhù)其他器官的損傷早已開(kāi)始。因此,發(fā)現患有脂肪肝時(shí),除了檢查肝功能外,您還要進(jìn)行血壓、血脂、血糖等方面的檢查。
誤區二:無(wú)癥狀脂肪肝不需要治療
肝臟內沒(méi)有神經(jīng)支配,只有包膜上存在感覺(jué)神經(jīng)。當脂肪在肝臟細胞中堆積到一定程度,肝臟體積膨脹,肝臟包膜受到牽拉時(shí),才會(huì )出現肝區脹痛、隱痛等不適感。由于個(gè)體敏感性的差異,每個(gè)人出現癥狀的時(shí)間、程度都會(huì )不同。有些人沒(méi)感到任何不適,其脂肪肝卻可能已到了中重度水平。因此,脂肪肝的治療應趁早,與有無(wú)癥狀無(wú)關(guān)。早期輕度脂肪肝通過(guò)生活方式的改變,飲食結構調整及適當運動(dòng)完全可以恢復正常。
誤區三:脂肪肝治療需服用藥物
保肝藥物只在肝功能有明顯異常時(shí)酌情使用,而降脂藥物是否可以治療脂肪肝還存在爭議。多數藥物的代謝都在肝臟里,濫用可能會(huì )加重肝損傷。因此,脂肪肝最安全也最基本的治療是改變生活方式,調整飲食結構,少坐多動(dòng)。
誤區四:脂肪肝患者需要食素
素食會(huì )導致脂肪攝入過(guò)少,體脂分解過(guò)多,不但不能治療脂肪肝,還會(huì )加重病情。素食者的蛋白質(zhì)攝入不足,還會(huì )導致脂蛋白合成減少,脂肪轉運障礙,加重脂肪肝。因此,想通過(guò)素食消除脂肪肝是行不通的,只有能量適宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。
誤區五:患了脂肪肝,須禁食脂肪
造成脂肪肝的原因有多種,有的是因營(yíng)養不良引起的,所以不能一概強調飲食控制。即使是肥胖性、營(yíng)養過(guò)剩性脂肪肝,也不能靠“一點(diǎn)葷腥都不沾”的方法來(lái)治療。一個(gè)人長(cháng)期素食會(huì )導致蛋白質(zhì)、必需脂肪酸等營(yíng)養物質(zhì)不足,由此會(huì )產(chǎn)生一系列的惡果。
正確的飲食控制方法是:選擇高蛋白、低脂肪食物,例如魚(yú)、蝦、雞、雞蛋、牛奶、豆制品等;少吃動(dòng)物內臟、肥肉等高脂肪食物;少用爆炒煎炸;多用植物油,最好用不飽和脂肪酸的植物油。
需要強調的是,脂肪肝患者還應限制糖(包括米、面、甜食等)的攝入,這不只是對糖尿病性脂肪肝患者而言。因為碳水化合物在肝臟內通過(guò)系列化學(xué)反應,同樣可以轉化為脂肪。
誤區六:脂肪肝患者多吃水果有益
水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,這些都能促進(jìn)脂質(zhì)代謝。然而,水果中糖分較高,過(guò)多進(jìn)食,可能擾亂糖代謝,對血糖產(chǎn)生不良影響。此外,過(guò)多的糖類(lèi)在體內可以轉換為脂肪,加重脂肪肝。因此,脂肪肝患者能否吃水果、吃什么種類(lèi)的水果、吃多少、怎么吃,應根據具體情況而定。
誤區七:脂肪肝不可逆轉
無(wú)論是什么原因引起的脂肪肝,其早期都是一種可逆性病變,此時(shí)如果實(shí)施強有力的干預,持之以恒,就有可能使細胞內沉積的脂肪逐漸減少至正常。
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清熱利濕,補脾養血,益氣解郁。用于慢性肝炎,早期肝硬化,脂肪肝,中毒性肝炎等。
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健客價(jià): ¥26用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
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健客價(jià): ¥12.5清肝理睥,行氣化瘀。主治:用于肝瘀脾虛所致的胸協(xié)脹痛,腕睥脹滿(mǎn),體倦納呆,口苦等癥的輔助治療。適用于各類(lèi)急慢性肝炎、膽囊炎、酒精肝、脂肪肝,預防和治療肝纖維化等。
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健客價(jià): ¥25可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。
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健客價(jià): ¥85用于急、慢性肝炎的輔助治療。
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健客價(jià): ¥29.5苗醫:旭嘎幟沓痂,維汕洼胗,維象祥丟象:夫熱覺(jué)蒙。中醫:清熱解毒,疏肝利膽,活血化瘀。用于肝膽濕熱,氣滯血瘀所致的急慢性肝炎。
健客價(jià): ¥35傣醫別菲解逼,通喃補塔檔細,兵沙把案。中醫清熱解毒,祛濕利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、腹脹、納差、惡心、便溏;慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20中毒性肝臟損害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià): ¥351.治療Sj?gren綜合征(口、眼、鼻干燥綜合癥)的干燥癥狀,糾正因服用某些藥品(如安定劑、 抗抑郁藥、抗帕金森病藥等)引起的藥源性及U咽區接受放射治療后引起的口干癥。2.用于膽囊炎、膽結石, 并用于伴有膽汁分泌障礙的慢性肝炎輔助治療。
健客價(jià): ¥15.9健脾化濕,清肝祛脂。用于肝郁氣滯、痰濁內阻型脂肪肝所見(jiàn)的脅肋脹痛,胸腔滿(mǎn)悶,食少納呆,全身乏力等癥的輔助治療。
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