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淺談書(shū)法氣功的呼吸法要領(lǐng)

2014-08-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)心至意就能書(shū)寫(xiě)出好作品,這是書(shū)法家們早已達到的境界,書(shū)法愛(ài)好者,可能多數也達到這種境界,但是,在主觀(guān)上是否都認識到意氣是緊密的聯(lián)系在一起的呢?筆者沒(méi)有具體統計數字,是很難說(shuō)明的。

  呼吸和意識

  書(shū)法氣功的呼吸法,順其自然即可,如中氣不足,可在業(yè)余時(shí)間多煉輔助功法三,《自然沉氣法》。

  意識活動(dòng),書(shū)法家本身都很注重,蔡邕在《筆論》中說(shuō)“書(shū)者、散也,欲書(shū)先散懷抱,任情姿性,然后書(shū)之,若迫于事雖中山兔毫,不能佳也。夫書(shū),先默坐靜思,隨意所言不出口,氣不盈息,沉密神彩,如對至尊,則無(wú)不善矣。(見(jiàn)《歷代書(shū)法論文選》5頁(yè))。

  蔡邕祥盡地闡述了意識和氣息的關(guān)系。首先要靜心順其自然,息事寧神,如果很勉強,再好的毛筆也是無(wú)濟于事的。在構思作書(shū)時(shí)要“默坐靜思,隨意所適。”說(shuō)明意和氣是緊密聯(lián)系在一起的。

  專(zhuān)心至意就能書(shū)寫(xiě)出好作品,這是書(shū)法家們早已達到的境界,書(shū)法愛(ài)好者,可能多數也達到這種境界,但是,在主觀(guān)上是否都認識到意氣是緊密的聯(lián)系在一起的呢?筆者沒(méi)有具體統計數字,是很難說(shuō)明的。

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