可你知道嗎？橙子的美容護膚效果遠不止這些，真的全身是寶呢！下面，就一起來(lái)看看吧。

橙子的好處

橙子的維生素C含量比較豐富，屬于很好的抗氧化食物之一，也是很多人鐘愛(ài)的水果。冰糖橙甜度較高，糖含量在12克/100克以上，口感很好，而且有生津開(kāi)胃、潤肺理氣的作用。

橙子是現在的應季水果，水分充足、酸甜可口。橙子的營(yíng)養也很不錯，橙黃的顏色主要來(lái)自其中的胡蘿卜素，維生素C含量也較高，達33毫克/百克，且橙子的酸味可以保護其中的維生素C。秋天天氣干燥，每天吃一個(gè)新鮮橙子，可以補充水分和維生素。

橙子的種類(lèi)

臍橙。

特征為果頂有臍，即有一個(gè)發(fā)育不全的小果實(shí)包埋于果實(shí)頂部。無(wú)核，肉脆嫩，味濃甜略酸，剝皮與分瓣均較容易，果型大，成熟早，主要供鮮食用，為國際貿易中的重要良種。

血橙。

果肉及果汁全呈紫紅色或暗紅色。果肉細嫩多汁，具特殊香味，地中海地區是其起源地和主產(chǎn)地。

普通甜橙。

果一般為圓形，橙色，果頂無(wú)臍，或間有圈印。是甜橙中數量最多的種類(lèi)。

糖橙。

又稱(chēng)無(wú)酸甜橙，果形與普通甜橙相似。因含酸量極低，果汁含量達到適當程度時(shí)即可采收、上市，是極早熟的甜橙品種。在地中海沿岸和巴西等地有少量生產(chǎn)，供應地方市場(chǎng)。

橙子全身都是寶

橙汁

首先，鹽味橙汁補充體力。運動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，且能渴提神。特別要注意的是橙汁榨好后應立即飲用，否則空氣中的氧氣會(huì )使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽，補充體力的效果更是明顯。

其次，橙汁卸妝可以深層潔膚。做法是用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，待5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。敏感的肌膚也可放心使用，但潔膚后盡量避免陽(yáng)光照射，以防皮膚變黑。

橙籽

很多人以為橙籽沒(méi)有作用，其實(shí)不然，橙籽用來(lái)做面膜可以緊致肌膚。做法是：將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜，5分鐘～10分鐘后洗凈。每周敷1次～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的。

除了新鮮的橙籽，風(fēng)干的橙籽也是有許多妙用。將風(fēng)干的橙籽放入鍋中炒，盡量不要炒焦，但要將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開(kāi)水沖服，每次3克～5克，飯后飲用。長(cháng)期堅持能在一定程度上治療風(fēng)濕。

橙瓣

據了解，橙瓣沙拉可以增強免疫。橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營(yíng)養成分，能增強人體免疫力、促進(jìn)病體恢復、加速傷口愈合，更能補充膳食纖維。同時(shí)，我們也可以將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補充眼部水分，達到滋潤功效。

橙皮

研究表明，橙皮磨砂可以去死皮。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角質(zhì)。同時(shí)橙皮中含有豐富的類(lèi)黃酮成分和維生素C，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。

再者，用平紋細布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。此外，用橙皮按摩還可以消除橘皮組織。橙皮具有出類(lèi)拔萃的抗“橘皮組織”功能。取少量清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上有橘皮組織的部位，按摩時(shí)均勻用力擠出汁液，結束后用清水洗凈皮膚。

橙子皮泡水的功效

消食和胃。

相信大家對于消食健胃的這個(gè)功效是最為了解的。如果身體中出現了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橙子皮泡水喝，能夠很好的緩解癥狀。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，這樣健胃消食的效果也很不錯。

化痰降逆。

橙子皮是一味中藥，取出之后曬干保存起來(lái)。如身體出現了痰多、咳嗽的毛病，取出適量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能夠很好的起到治療效果。

治療胸膈氣滯。

中醫方面認為，橙子皮泡水喝之后具有理氣化痰的作用。所以說(shuō)，在身體出現了胸悶氣滯的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能夠快速的令身體恢復健康。

殺魚(yú)蟹毒。

很多人在吃了海鮮之后身體會(huì )出現中毒的情況，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特別是吃了一些螃蟹或者是海魚(yú)之后，這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯橙子皮茶，能夠很好的解決問(wèn)題。

清新提神。

研究發(fā)現，橙子皮中除了含有大量的膠質(zhì)以及維生素C之外，香精油的含量也非常的可觀(guān)。為什么橙子皮中會(huì )散發(fā)出一股淡淡的香味，這是因為橙子皮中含有香精油所導致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用，適合放在密閉空間。另外，很多人坐汽車(chē)之后會(huì )出現暈車(chē)的情況，這個(gè)時(shí)候聞上一會(huì )橙子皮，暈車(chē)的情況也能夠得到緩解。

橙子皮泡水的禁忌

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為什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？這是因為橙子皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)結合之后就會(huì )凝固，不僅影響了消化，同時(shí)還會(huì )影響身體對于營(yíng)養物質(zhì)的吸收。

服用要適量不能夠貪多。

橙子皮雖然服用之后對身體好處多多，不僅能促進(jìn)消化保健腸胃，同時(shí)還有美容養顏的效果，但是并不是喝越多越好。小編建議大家平時(shí)在喝橙子皮茶的時(shí)候一定要適量，選擇科學(xué)的服用方法，不要貪多，避免導致身體健康受損。

喝完橙子皮茶之后要刷牙。

建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清潔口腔，最好要及時(shí)漱口，避免對牙齒造成危害。

選擇合適的橙子皮。

現在的很多橙子都是撒上農藥，市場(chǎng)上購買(mǎi)來(lái)的橙子很多也是進(jìn)行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質(zhì)很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說(shuō)，平時(shí)購買(mǎi)來(lái)的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因為不干凈。

橙子的選購竅門(mén)

重的比輕的好。

這個(gè)規律適用于很多種食物的挑選，同等大小的，要挑沉甸甸的，輕飄飄的不要選。

皮膚細膩毛孔小的好。

像美女一樣，橙皮的肌膚要細膩，毛孔細小，這樣橙子皮也會(huì )比較薄更好吃；如果毛孔粗大，通常都是大厚皮。

比較硬且有彈性。

輕輕捏捏橙子，硬的比軟的好，而且要有彈性，說(shuō)明橙子比較新鮮。

肚臍眼小的好。

臍橙其實(shí)不分公母，肚臍是它的復果，和很多人認為的不同，臍橙要挑肚臍眼小的。如果從大肚臍這里把橙子切開(kāi)，就能看到里面有一小塊果肉周?chē)幸蝗Π咨慕罱j(luò )，這個(gè)就是橙子的復果，不好吃的。