太極拳應用于消化性潰瘍患者的康復保健需注意以下方面。
一.太極拳套路的選擇
對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)最好選擇簡(jiǎn)化太極拳。簡(jiǎn)化太極拳是從楊氏太極拳中去掉過(guò)多的重復動(dòng)作,按照先易后難的順序,參照原有的結構,集中主要內容編成24節。這樣既保存了太極拳的功理結構和動(dòng)作特點(diǎn),又易為初學(xué)者所掌握。
在熟練掌握簡(jiǎn)化太極拳的基礎上,可以再學(xué)習和掌握整套復雜太極拳。
二.鍛煉時(shí)間
以每天晨起為好,每次20—30分鐘,身體適應后還可逐漸延長(cháng)到30—60分鐘。只要長(cháng)期堅持,肯定會(huì )收到良好效果。
三.太極拳動(dòng)作特點(diǎn)
(1)柔和性:太極拳動(dòng)作輕松柔和,適應人體生理活動(dòng)的要求。
(2)圓活性:太極拳的動(dòng)作不是直線(xiàn)運動(dòng),而是處處帶有弧形,走圓形線(xiàn)路。
(3)連貫性:從第一節到最后一節,盡管姿勢與動(dòng)作變化多端,但都是相互銜接,連貫一氣,連續不斷。
(4)完整性:太極拳動(dòng)作以腰為主軸,每個(gè)動(dòng)作都由軀干來(lái)帶動(dòng)四肢進(jìn)行活動(dòng),隨腰軸而轉動(dòng),隨軀干起落而升降。
(5)調身、調息、調心有機聯(lián)系:在太極拳的操練中,要求意念和動(dòng)作一致,即動(dòng)作運行到哪里,意念也隨到哪里。上下相隨,手足呼應。隨著(zhù)動(dòng)作的起落開(kāi)合,使呼吸自然地調節和密切配合。一般在動(dòng)作開(kāi)、起時(shí)吸氣,落、合時(shí)呼氣,內外上下完整一體。
四.太極拳操作要領(lǐng)
(1)虛靈頂頸:頭頸正直,神貫于頂,不可用力,須有虛靈自然之意。
(2)含胸拔背:胸略?xún)群箽獬劣诘ぬ铮Q(chēng)為含胸。在含胸的同時(shí),使氣貼于背,稱(chēng)為拔背。這樣就使人體胸腹部與背部的各經(jīng)脈氣血暢通,內臟器官血液循行宜于改善。
(3)松腰:腰為一身之主軸,能松腰,兩足才有力,虛實(shí)變化皆由腰轉動(dòng)。
(4)虛實(shí)分明:太極拳鍛煉中若全身重心落在右腿上,則右腿為實(shí),左腿為虛;反之,左腿為實(shí),右腿為虛。只有虛實(shí)分明,身體轉動(dòng)才能輕巧靈便,毫不費力。
(5)沉肩垂肘:兩肩放松下垂,兩肘亦隨之下垂,使氣沉丹田,氣息得以調整。
(6)用意不用力:首先要全身放松,使意念、氣血周流全身,太極拳的動(dòng)作柔和輕松,長(cháng)期鍛煉后,便表現出真正的內勁。
(7)上下相隨:練習太極拳時(shí)根在腳,發(fā)于腿,主宰于腰,形于手指,神隨眼動(dòng),上下相連而成一體。
(8)相連不斷:進(jìn)行太極拳鍛煉時(shí),動(dòng)作自始至終連綿不斷,周而復始,循環(huán)無(wú)窮,貫穿一氣。
(9)動(dòng)中求靜:太極拳鍛煉時(shí)的動(dòng)作愈慢愈好,慢而呼吸深長(cháng),氣沉于丹田,血脈流暢,可稱(chēng)為動(dòng)之于外,靜之于內。
疏肝健脾,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期,癥見(jiàn)胃脘脹痛、曖氣吐酸、煩燥不食、腹脹便溏;消化性潰瘍見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍)反流性食管炎和卓艾氏綜合癥。
健客價(jià): ¥19適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍)、反流性食管炎和卓-艾氏綜合征。
健客價(jià): ¥18適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合征。
健客價(jià): ¥22適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合征。
健客價(jià): ¥50治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍和反流性食管炎;與抗生素聯(lián)合用藥,治療幽門(mén)螺桿菌引起的十二指腸潰瘍;治療非甾體類(lèi)抗炎藥引起的消化性潰瘍或胃十二指腸糜爛;預防非甾體類(lèi)抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀;亦用于慢性復發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的長(cháng)期治療;潰瘍樣癥狀的對癥治療及酸相關(guān)性消化不良;用于卓-艾氏綜合征的治療。
健客價(jià): ¥185適用于十二指腸潰瘍、胃潰瘍、和反流性食管炎‘與抗生素聯(lián)合用藥,治療幽門(mén)螺旋桿菌的十二指腸潰瘍,治療非甾體類(lèi)抗炎藥類(lèi)相關(guān)的消化性潰瘍或為十二指腸糜爛;預防非甾體類(lèi)抗炎藥引起的消化性潰瘍,胃十二指腸糜爛或消化不良等癥狀;亦用于慢性復發(fā)性消化性潰瘍,和反流向食管炎的長(cháng)期治療;用于胃食管返流病的燒心感和合反流對癥治療,潰瘍樣的對癥治療及酸相關(guān)性消化不良,用于卓--艾氏綜合征的治療。
健客價(jià): ¥62治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍和反流性食管炎;與抗生素聯(lián)合用藥,治療感染幽門(mén)螺桿菌的十二指腸潰瘍;治療非甾體類(lèi)抗炎藥相關(guān)的消化性潰瘍和胃十二指腸糜爛;預防非甾體類(lèi)抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀;亦用于慢性復發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的維持治療;用于胃-食管反流病的燒心感和反流的對癥治療;潰瘍樣癥狀的對癥治療及酸相關(guān)性消化不良;用于卓-艾氏綜合征的治療。
健客價(jià): ¥75主要用于消化性潰瘍出血;非甾體類(lèi)抗炎藥引起的急性胃黏膜損傷和應激狀態(tài)下潰瘍大出血的發(fā)生;全身麻醉或大手術(shù)后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
健客價(jià): ¥20適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合征。
健客價(jià): ¥15本品適用于治療消化性潰瘍,特別是幽門(mén)螺旋桿菌相關(guān)性潰瘍,亦可用于慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。
健客價(jià): ¥11適用于消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),急性胃黏膜病變,反流性食管炎以及胃泌素瘤。
健客價(jià): ¥50疏肝健胃,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期,癥見(jiàn)胃脘脹痛,暖氣吐酸,煩躁不食,腹脹便溏等。
健客價(jià): ¥28健脾和胃,清熱化濕,理氣。主治同脾胃濕熱所致的消化性潰瘍,慢性胃炎及反流性食道炎,屬脾虛濕熱證。
健客價(jià): ¥38適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合癥。
健客價(jià): ¥49適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍)、反流性食管炎和卓-艾氏綜合征。
健客價(jià): ¥22適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二 指腸潰瘍)、反流動(dòng)性食管炎和卓艾氏綜合癥。
健客價(jià): ¥16.5用于治療由脆弱擬桿菌、狄氏擬桿菌、梭桿菌、CO2噬織維菌、牙齦類(lèi)桿菌等厭氧菌感染引起的多種疾病,包括:1.腹部感染:腹膜炎、腹內膿腫、肝膿腫、消化性潰瘍、壞死性肺炎、肺膿腫、膿胸等。
健客價(jià): ¥11.8各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥1381.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥39適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍)、反流性食管炎和卓-艾氏綜合征。
健客價(jià): ¥28本品適用于治療消化性潰瘍,特別是幽門(mén)螺桿菌相關(guān)性潰瘍,亦可用于慢性淺表性和萎縮性胃炎。
健客價(jià): ¥10本品為抗消化性潰瘍藥。用于治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍、復合潰瘍、多發(fā)潰瘍及吻合口潰瘍等。
健客價(jià): ¥42本品適用于治療消化性潰瘍,特別是幽門(mén)螺旋桿菌相關(guān)性潰瘍,亦可用于慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。
健客價(jià): ¥6.5