熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳“活血化瘀”，是最普遍的說(shuō)法。

不幸的是，對于血管疾病患者，泡腳帶來(lái)的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。

泡腳為什么很舒服？

動(dòng)脈中的血液從心臟出發(fā)，下達腿腳，富含營(yíng)養和氧分。經(jīng)過(guò)毛細血管，血液帶著(zhù)代謝產(chǎn)物（垃圾）通過(guò)靜脈血液，回流到心臟。

血管在腿上的分布猶如分杈的樹(shù)枝，遍布肌肉、皮膚。如果動(dòng)脈擴張，有營(yíng)養的動(dòng)脈血流量就增加；但如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血管就會(huì )淤滯。

泡腳的時(shí)候，局部溫度增加，會(huì )導致動(dòng)脈擴張，尤其是皮膚血管。“活血化瘀”的說(shuō)法，大致來(lái)源于此。

這6種人千萬(wàn)不能泡腳！

1、糖尿病的患者：部分糖尿病足患者對痛覺(jué)和水溫的感覺(jué)失靈，會(huì )出現燙傷而不自知，嚴重者可致截肢。

2、閉塞性的動(dòng)脈硬化：患有這類(lèi)病的人，腳處于缺血的這種情況下，泡洗可能會(huì )加重腳的缺血程度。

3、飽腹的人：剛吃完飯，血液全部都聚集在肚子這個(gè)地方。這時(shí)候泡腳，容易造成頭暈等癥狀。

4、腳上有傷：局部有炎癥、有紅腫的人也最好不要泡腳，這樣很容易造成細菌感染。

5、患靜脈曲張和靜脈血栓的人：熱水泡腳會(huì )導致下肢動(dòng)脈擴張，更多的動(dòng)脈血液進(jìn)入下肢，加重病情。

6.患閉塞性血管炎的人：因血管疾病引發(fā)的手足冰冷，用熱水泡、暖水袋烤、電熱毯暖等，都是在加速肢體壞死。

泡腳加一物，小病都趕走

1、足底干裂或者足部脫屑脫皮

對于足底干裂或者足部脫屑脫皮的可以加一些桃仁、杏仁、郁李仁，用這些含油脂相對多一些的材料泡腳，會(huì )更好地緩解干裂；

2、治療凍瘡

治療凍瘡可在醫生的指導下，使用川芎、當歸、肉桂（各30克），文火煎煮30分鐘，溫度降低后進(jìn)行泡洗；

3、腳部的發(fā)涼以及麻木

煮姜水泡腳對于改善腳部的發(fā)涼以及麻木有著(zhù)不錯的效果；

4、去除異味

石榴皮來(lái)煮水可以達到去除異味的目的。

5、手腳冰冷、婦科宮寒

把艾葉放入熱水中浸泡或者把艾葉放在水里煮沸，把葉子里的有效成分煮出來(lái)，待水溫合適后開(kāi)始泡腳。可溫經(jīng)通絡(luò )，活血。

小貼士：泡腳水的溫度以不燙手為宜，中途可以適當加熱水保持水溫，睡前一個(gè)小時(shí)泡腳最佳，時(shí)間不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)。