身體上有個(gè)穴位，巴掌大，很容易找，是婦科病、男科病的治療要穴，但是呢，你要是去按摩店，卻很少有按摩師按揉這個(gè)穴位。

很多男男女女，這個(gè)穴位常常得不到疏通，日子久了，這個(gè)區域開(kāi)始僵硬，用手根本就捏不起來(lái)，一捏會(huì )感覺(jué)酸痛難忍，像這種情況，說(shuō)明內部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，經(jīng)絡(luò )不通，各種婦科病、男科病也就來(lái)了。像什么痛經(jīng)啊、附件炎、盆腔炎、陰道炎什么的；還有陽(yáng)痿、早泄、前列腺炎等。

這個(gè)部位，就是八髎（liáo）穴，位于膀胱經(jīng)上，在一、二、三、四骶后孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎四對總共八個(gè)，故稱(chēng)八髎穴。髎，孔隙也。

八髎這個(gè)區域，恰好是人體骨盆的位置，對應著(zhù)人體的內生殖系統、泌尿系統，是盆腔內臟器官的神經(jīng)血管會(huì )聚之處，是調節全身氣血的總開(kāi)關(guān)，務(wù)必暢達無(wú)阻才好。

八髎[liáo]、命門(mén)都是人身陽(yáng)氣的根本，現在很多女孩喜歡穿很低腰的褲子正好就把這兩個(gè)部位裸露在外，長(cháng)期受涼，所以很容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調、甚至有可能會(huì )因陽(yáng)氣不足導致不孕、流產(chǎn)等。

男科的問(wèn)題也是一樣，主因還是經(jīng)絡(luò )不通，和氣血不足。現在很多男性也都缺乏運動(dòng)，長(cháng)期坐在電腦前工作，往往因久坐而造成八髎區域皮脂增厚、僵硬、經(jīng)絡(luò )不通，氣血不暢。

所以，有婦科病、男科病和泌尿系統疾病的人群，一定要讓您的八髎穴暢通。暢通的方法無(wú)非就是兩個(gè)：一艾灸；二按摩。

艾灸：這片區域，用艾灸盒或艾灸罐最方便了，艾灸15-20分鐘左右即可。也可以艾熏，將3-5個(gè)艾條捆綁點(diǎn)燃后，來(lái)回熏這個(gè)部位，不過(guò)艾熏的話(huà)煙太大了，做不好排煙工作的話(huà)還是不要艾熏了。

按摩：雙手后背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作時(shí)，不僅感覺(jué)到局部發(fā)熱，最好還仿佛有一股熱流傳導至前陰和小腹部，甚至通達到雙腳。有按摩油的，可以涂些按摩油。

如果你去按摩店，可以讓按摩師幫你按摩這個(gè)部位。

不論是艾灸還是按摩，最主要的就是堅持，它的作用是緩慢而持久的，所以偶爾一次艾灸、按摩，作用不大，能堅持一到兩個(gè)月，才會(huì )真正出效果。

溫馨提示

按壓推擦此穴，有引發(fā)女性流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險，妊娠者慎用。

經(jīng)期要慎用，若閉經(jīng)或月經(jīng)量稀少，可如此操作；若月經(jīng)量較大則忌用。

此處皮膚若有潰破、化膿性炎癥等，請不要如此按壓摩擦。