氣溫每升高1℃，這種病人可能就會(huì )多一批！

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摘要：氣溫升高1℃心腦血管病患者增17.3%！“每年夏天從6月開(kāi)始，心腦血管疾病就進(jìn)入了高發(fā)期，并且會(huì )一直持續到8月中旬。”之前的統計數字顯示，氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會(huì )增加17.3%。

高溫不僅讓中暑風(fēng)險增加，還有這種病，也要提防！

氣溫升高1℃

心腦血管病患者增17.3%！

據醫院急診室醫生介紹，每年三伏酷暑的時(shí)候都會(huì )接診大量心腦血管疾病的患者。

“每年夏天從6月開(kāi)始，心腦血管疾病就進(jìn)入了高發(fā)期，并且會(huì )一直持續到8月中旬。”之前的統計數字顯示，氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會(huì )增加17.3%。

為什么三伏天患心腦血管疾病的人飆升？

首先，高溫天氣，容易引起人體內循環(huán)紊亂，交感神經(jīng)興奮，心率加快，冠狀動(dòng)脈收縮，從而增加了心臟的負擔；

第二，三伏酷暑，人體的新陳代謝會(huì )顯著(zhù)加快，身體為了散熱，會(huì )使體表的血管擴張，更多的血液循環(huán)到體表，心臟等臟器的供血就會(huì )相對減少；

第三，夏天出汗多，人體的水分通過(guò)汗液大量蒸發(fā)，造成血液黏稠度增高，容易出現血小板聚集和血栓形成，引發(fā)心肌梗死；

第四，天氣炎熱，人的心情也容易煩躁、緊張，加上天氣燥熱，睡眠質(zhì)量下降，容易導致交感神經(jīng)興奮，使心臟的耗氧量增加，萬(wàn)一再有過(guò)度勞累等因素，發(fā)病危險就更大了。

不做6件事，少往醫院跑！

1.空調房睡一夜——易致熱中風(fēng)

開(kāi)著(zhù)空調裹著(zhù)棉被睡一整夜？室內外溫差過(guò)大，會(huì )使全身毛孔閉合，體內熱量難以散發(fā)，還會(huì )因腦部血管迅速收縮而引起腦供血不足，有高血壓、心血管疾病史的人更容易發(fā)作“熱中風(fēng)”。

建議室內空調溫度不要過(guò)低，使用空調時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，室內溫度與室外溫差最好不超過(guò)5℃。

2.出汗后洗冷水澡——易形成血栓

正熱的時(shí)候洗個(gè)冷水澡，這種突然的冷刺激不僅僅會(huì )造成外周血管收縮，導致血壓升高，有時(shí)甚至會(huì )導致冠狀動(dòng)脈嚴重痙攣，斑塊破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。

滿(mǎn)身大汗的時(shí)候，先用毛巾擦干汗，再去洗澡或者吹冷風(fēng)。如果要沖冷水澡，最好先用冷水沖四肢，等身體適應后，再沖全身。

3.一大早去晨練——易致心腦血管意外

夏季早晨6點(diǎn)前，各種有害物質(zhì)在空氣中聚集較多，正是污染的高峰期。而人體新陳代謝加快，能量的消耗大，對氧氣和養分的需求量也明顯增加，對人體耐受力提出很大挑戰，很容易支撐不住，發(fā)生心腦血管意外。

因此，夏季應盡量避免過(guò)早晨練，應改為黃昏時(shí)間。

4.運動(dòng)后猛喝冷飲——誘發(fā)心梗

如果在劇烈運動(dòng)之后大量飲用冰飲，雖然會(huì )帶來(lái)短暫的舒適感，但會(huì )造成血管迅速收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇，引起血壓波動(dòng)，所以容易誘發(fā)心腦血管意外，尤其是心梗。

夏季降溫要適度，最好采用逐漸降溫的方法，尤其是有心腦血管病史的中老年人。

5.渴極了猛灌水——可能導致心肌梗死

三伏天氣溫高，身體缺水速度也會(huì )加快。如果喝水太快，水分會(huì )快速進(jìn)入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會(huì )出現胸悶、氣短等癥狀，嚴重的可能導致心肌梗死。

夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次喝100~150毫升即可。

6.剛吃飽就午睡——易誘發(fā)腦梗死

天熱很多人晚上睡不好，中午時(shí)午睡半個(gè)小時(shí)左右很有好處。但忌餐后即睡。

因為高溫導致皮下毛細血管擴張，加上飽餐后血液涌向消化器官和大腦爭血，此時(shí)入睡便有誘發(fā)腦梗死的危險。可以在午餐前小睡30分鐘，或者午餐后半小時(shí)后再午睡。

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