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冬日胃寒,不妨試試這三款暖胃陳皮湯

2018-02-07 來(lái)源:健康有約  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:做法:胡椒10克打碎,洗凈鮮豬肚1個(gè),陳皮5克(或生姜3片)。將胡椒放入洗凈豬肚內,用線(xiàn)將豬肚扎緊一起放入瓦煲內,加清水2000毫升(約10碗水),用文火煲1小時(shí),調味后分次溫服食。此湯適合3-4人量。

寒潮又在路上了。大冷天的,隨著(zhù)氣溫進(jìn)一步下降,很多“老胃病”又“頂不順”了。俗話(huà)說(shuō)“三分治七分養”,針對素來(lái)“胃寒”的人群,推薦以下三款暖胃食療湯,不妨選一款合適的養養胃吧——

胡椒陳皮豬肚湯

做法:胡椒10克打碎,洗凈鮮豬肚1個(gè),陳皮5克(或生姜3片)。將胡椒放入洗凈豬肚內,用線(xiàn)將豬肚扎緊一起放入瓦煲內,加清水2000毫升(約10碗水),用文火煲1小時(shí),調味后分次溫服食。此湯適合3-4人量。

功效:治療胃寒癥,溫中散寒醒脾開(kāi)胃。胡椒具有暖胃作用,對減肥、降血糖也有一定作用。

陳皮鯽魚(yú)湯

做法:陳皮5克(或生姜3片)、蔥白三條連須、鯽魚(yú)1條洗凈去內臟,一起放入瓦煲內煲湯溫服食。

功效:適用于脾胃虛寒者,健脾行氣甚佳。

黑豆黑棗山楂陳皮湯

做法:小米、黑豆50克浸泡,黑棗10個(gè)洗凈去核,山楂10克,陳皮5克(或生姜3片)洗凈一起放入瓦煲內煲湯溫服食。

功效:暖胃。食欲不振,大便不調,高血壓者尤佳。

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