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防霧霾如何戴口罩

2018-01-27 來(lái)源:騰訊健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口罩每次佩戴后,必須進(jìn)行佩戴氣密性檢查。雙手捂住口罩呼氣,若感覺(jué)有氣體從鼻夾處漏出,應重新調整鼻夾,若感覺(jué)氣體從口罩兩側漏出,需要進(jìn)一步調整頭帶、耳帶位置;如果不能取得密合,需要更換口罩型號。

受多重因素影響,北方多地出現霧霾天氣。如何佩戴口罩減輕霧霾對身體的損害,相關(guān)專(zhuān)家表示,普通口罩及一次性無(wú)紡布口罩對于灰塵和大顆粒物有一定的阻擋效果,但是對于霧霾防護是不夠的。建議選擇標有KN95或N95(在標準規定的測試條件下,過(guò)濾非油性顆粒物最低效率為95%的口罩)、FFP2(最低過(guò)濾效率94%)及其以上標準的口罩。

據專(zhuān)家介紹,佩戴口罩前后都必須洗手;口罩有顏色的一面向外,有金屬片的一邊向上;系緊固定口罩的繩子,或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部;口罩應完全覆蓋口鼻和下巴;把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側按緊,使口罩緊貼面部。佩戴口罩后,避免觸摸口罩;若必須觸摸口罩,在觸摸前后都要徹底洗手。

同時(shí),口罩每次佩戴后,必須進(jìn)行佩戴氣密性檢查。雙手捂住口罩呼氣,若感覺(jué)有氣體從鼻夾處漏出,應重新調整鼻夾,若感覺(jué)氣體從口罩兩側漏出,需要進(jìn)一步調整頭帶、耳帶位置;如果不能取得密合,需要更換口罩型號。

口罩需要戴多長(cháng)時(shí)間?相關(guān)專(zhuān)家告訴記者,一般來(lái)講,隨著(zhù)防顆粒物口罩使用時(shí)間增加,過(guò)濾下來(lái)的顆粒物會(huì )逐漸使濾料堵塞,過(guò)濾效率通常會(huì )有所增加。但是長(cháng)時(shí)間佩戴,一方面口罩外部吸附了顆粒物等大量污染物,會(huì )造成呼吸阻力的增加;另一方面口罩內部也會(huì )吸附呼出氣中的細菌、病毒等。建議佩戴者根據口罩的呼吸阻力和衛生條件的可接受程度適時(shí)更換口罩,如果接觸過(guò)傳染性環(huán)境,或發(fā)現部件壞損,如鼻夾丟失、頭帶斷裂、口罩破損等時(shí),應立即更換。

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