人的關(guān)節是一個(gè)結構復雜的組織，在關(guān)節囊內層，有一層很薄的組織，就是滑膜。滑膜正常時(shí)會(huì )分泌關(guān)節液，人體再通過(guò)自身功能吸收關(guān)節液。但由于滑膜位于肢體表淺層部位，容易受到損傷和感染，滑膜受激惹后就會(huì )導致滑膜組織異常，從而導致關(guān)節腫痛、功能受限等癥狀。
隨著(zhù)年齡增長(cháng)，膝關(guān)節日趨老化且出現病變，導致關(guān)節疼痛、“打軟腿”（所謂“打軟腿”，又稱(chēng)“腿打軟”、“膝蓋打軟”都是描述一種癥狀即正常行走或在上下樓梯時(shí)，突然感覺(jué)膝關(guān)節吃不住勁，腿發(fā)軟，想跪下去的感覺(jué)，有時(shí)會(huì )并發(fā)劇烈疼痛而真的摔倒的現象。）等不適。疼痛和活動(dòng)受限使人們不愿意動(dòng)，下肢運動(dòng)減少，最后肌肉萎縮、周?chē)?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶松弛、關(guān)節穩定性下降，陷入惡性循環(huán)。
我們要有意識地讓膝關(guān)節活動(dòng)起來(lái)，通過(guò)合理鍛煉強化膝關(guān)節，延緩關(guān)節老化。就像肌肉越鍛煉越有勁一樣，關(guān)節也需要鍛煉才能變得強壯。長(cháng)時(shí)間久坐久站，血液循環(huán)變差，膝關(guān)節得不到很好的營(yíng)養，功能會(huì )越來(lái)越差。
應避免做深蹲、跳躍、長(cháng)跑等可能損傷關(guān)節的“猛動(dòng)作”，而是通過(guò)一些“小動(dòng)作”養護膝關(guān)節。如抬腿健膝：坐在椅子的前二分之一處，將一條腿慢慢抬平，腳尖放松，堅持不動(dòng)30～60秒，兩腿交替練習。提膝劃圓：大腿放松，膝關(guān)節向上用力將腳跟輕輕提起，踝關(guān)節放松，前腳掌輕柔緩慢地劃圓。兩腿交替練習，每次1～2分鐘。
對中老年人來(lái)說(shuō)，滑膜炎也是引起關(guān)節疼痛的重要原因。滑膜包裹著(zhù)關(guān)節的骨端接觸面，可傳遞應力、起到緩沖作用，分泌滑液，潤滑關(guān)節、減少摩擦，同時(shí)散發(fā)關(guān)節活動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的熱量，以免其超負荷導致?lián)p傷。人體中各個(gè)關(guān)節的滑膜面積總和約為1000平方米，其中膝關(guān)節中約占一半。可以說(shuō)，滑膜功能健全，關(guān)節才有持久的呵護。
中醫膏藥療法治療滑膜炎：
原理：人體經(jīng)絡(luò )由經(jīng)和絡(luò )組成，經(jīng)是干線(xiàn)，絡(luò )是旁支，經(jīng)絡(luò )縱橫交錯，在人體里構成一張大網(wǎng)，穴位是經(jīng)和絡(luò )的交匯點(diǎn)。“褚病于內，必形于外”。當人體某個(gè)部位出現癥狀，治療時(shí)要按照經(jīng)絡(luò )的走向，在“阿是穴”及其相應的穴位同時(shí)展開(kāi)，并遵照該病癥相應的療程進(jìn)行縱橫膏穴結合治療，以達到標本兼治，徹底切斷復發(fā)根源的目的。
外敷滑膜消腫貼膏藥刺激穴位，疏通微循環(huán)，擴張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周?chē)M織營(yíng)養，促使滑囊內液體吸收，使之重歸產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡，達到消除滑囊內滑膜炎癥而痊愈的目的。
祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥23昆仙膠囊補腎通絡(luò )，祛風(fēng)除濕，主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補氣通絡(luò )，舒筋活血，健脾溫腎；萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò )，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內服外貼，藥效直達腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補腎，改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。
健客價(jià)： ￥1259驅風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起：關(guān)節疼痛，肩背酸沉腰痛寒腿，四肢麻木，筋脈拘攣。
健客價(jià)： ￥59祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9清熱利濕，活血通絡(luò )。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節術(shù)后的患者。
健客價(jià)： ￥22清熱利濕，活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節術(shù)后患者。
健客價(jià)： ￥11清熱利濕，活血通絡(luò )。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節手術(shù)后的患者。
健客價(jià)： ￥33祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥90祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥86溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥36祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥29.5祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28.5祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥49祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥58溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病，癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥19降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節炎,關(guān)節腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià)： ￥229?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià)： ￥62本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥67活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò )，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。
健客價(jià)： ￥35優(yōu)立通 非布司他片：痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥)：消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià)： ￥899活血化瘀、祛風(fēng)散寒、通絡(luò )止痛。主治：用于治療骨性關(guān)節炎(筋脈瘀滯證)、腰椎、膝關(guān)節等部位疼痛、腫脹、麻木重著(zhù)、遇寒加重,關(guān)節屈伸不利、活動(dòng)功能障礙等。
健客價(jià)： ￥69燥濕祛風(fēng)，活血化瘀，通絡(luò )止痛。用于痹病寒熱錯雜證，癥見(jiàn)肌肉關(guān)節疼痛，腫脹，關(guān)節活動(dòng)受限，晨僵，局部發(fā)熱；風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥102
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