自然醫學(xué)認為：毒素是指人體不需要的、過(guò)剩的、因環(huán)境因素或體內代謝產(chǎn)生的各種對人體健康有危害的物質(zhì)。如：體內代謝產(chǎn)生的自由基，宿便，多余的膽固醇、蛋白質(zhì)，尿酸等；而外來(lái)毒素則指大氣、食品、水等污染，化學(xué)藥品，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬病原微生物等。
各種毒素在體內經(jīng)年累積會(huì )誘發(fā)多種疾病。如，膽固醇過(guò)高，沒(méi)有及時(shí)排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致動(dòng)脈硬化和高血壓等疾病；宿便是人體腸道毒素根源，毒素再次吸收侵入身體，增加肝臟負擔，降低肌體免疫力、內分泌失衡、面部色斑甚至引發(fā)更嚴重問(wèn)題。
最行之有效的養生方法：每天8杯溫熱水！
國家發(fā)布的《中國居民膳食指南（2016）》里面介紹：我們每天應該喝1700毫升的水。
水在身體的作用不可小覷，醫學(xué)研究顯示：
1．身體出現局部缺水，首先會(huì )抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。
2．水是所有食物、維生素和礦物質(zhì)的主要溶劑。
3．水可有助于食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。
4．當水到達一個(gè)細胞時(shí)，它可以為細胞輸送氧氣，并把細胞產(chǎn)生的廢氣交由肺處理。
5．水可以清除身體各部分產(chǎn)生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理。
6．水有助于減少壓力、焦慮和抑郁。
7．水可以改善并恢復正常的睡眠習慣。
8．水有助于減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。
9．水可以使皮膚變得更加光滑，并可延緩衰老。
10．水可以使骨髓的造血機制恢復正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。
11．水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產(chǎn)生。
12．水可以稀釋血液，防止血液凝固。
科學(xué)測定：人可以17天不進(jìn)食，但48小時(shí)不進(jìn)水將導致生命危險。
身體缺水-所有的養生都是徒勞
1，缺水，你所做的任何美容養身排毒都等于零；
2，尿液黃、熱；大便干結；
3，身體莫名發(fā)熱；煩躁；容易焦慮、抑郁；
4，大多數干燥癥跟身體缺水有關(guān)；
5，記憶力大幅減退，因為你腦髓已萎縮；
6，心腦血管及肝腎損傷；
7，頭痛頭暈；眼睛干澀發(fā)紅；
8，嚴重失眠；臉上斑點(diǎn)；
9，身體莫名的痛癢
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怎么喝水？
一，飲水量；按需要，成年人每天喝水1500-1700毫升；
二，水溫；25-37℃的水對人體健康最有利；
三，時(shí)間；21分鐘是水進(jìn)入全身細胞的時(shí)間。飯前半小時(shí)喝水，有助于消化。
養陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥癥。
健客價(jià)： ￥38養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià)： ￥32適合多種肌膚類(lèi)型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià)： ￥891、柔細膚質(zhì)，軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層； 2、補水潤澤，補充全天充足水分，令肌膚柔嫩細滑。
健客價(jià)： ￥136養陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥22潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià)： ￥2.8清熱燥濕，解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見(jiàn)局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。
健客價(jià)： ￥28養血潤燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥9.3用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥401、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層，充分潤澤肌膚，回復豐盈柔軟膚質(zhì)； 2、持續維護肌膚內部水油平衡，增強肌膚蓄水、鎖水能力，防止因缺水而出現的干紋、細紋、起皮現象； 3、觸感輕透、舒適，同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價(jià)： ￥155養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥25能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害，防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡，經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤，光滑。
健客價(jià)： ￥6養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥52養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥15百雀羚水嫩倍現保濕精華霜專(zhuān)為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華，補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。
健客價(jià)： ￥981、蘆薈保濕護手霜：有清爽保濕，美白滋潤，修護細紋，軟化角質(zhì)，使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏：具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價(jià)： ￥12本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現象，讓您的肌膚變得飽滿(mǎn)水潤。使用時(shí)，清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢，使用后，肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長(cháng)期使用可以出現嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià)： ￥49用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥21一歲以下嬰幼兒使用，用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥11.5專(zhuān)為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養配方，無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品，配方溫和柔潤，近零刺激，特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類(lèi)等保濕成分，保護皮膚水份，防止皮膚干燥開(kāi)裂，溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí)，滋養肌膚，令雙手更柔潤潔凈。使用方便，不用水洗。
健客價(jià)： ￥10用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià)： ￥651、水嫩倍現保濕精華乳液：保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現保濕精華霜：補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。 3、水嫩倍現盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。
健客價(jià)： ￥2441、百雀羚水嫩倍現盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜：補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補水、凈膚。
健客價(jià)： ￥2211、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補水、凈膚。 2、百雀羚水嫩倍現盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 3、百雀羚水嫩倍現保濕精華乳液：保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 4、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜：補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。
健客價(jià)： ￥309
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