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白頭發(fā)會越拔越多?最養(yǎng)頭發(fā)的方法在家就能做到

摘要:將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸,也不要讓自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己,不但于事無補,還會適得其反,乃至造成更大的不幸,從而加快白發(fā)的步伐。

  頭發(fā)的數量取決于毛囊,而毛囊的數量有一定的;頭發(fā)的顏色取決于毛囊的黑素細胞功能,拔頭發(fā)并不會影響到黑素細胞的代謝,因此白頭發(fā)不會越拔越多的。

  生活中,我們導致白發(fā)的原因

  1、與發(fā)質有關

  白發(fā)的形成主要與頭發(fā)的皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關,色素顆粒多則發(fā)黑而澤,色素顆粒少則白無華。毛球中黑素細胞活性喪失,而使毛發(fā)中色素消失。

  2、營養(yǎng)不調

  蛋白質缺乏也可導致毛發(fā)色素減退,變?yōu)楹稚蚧疑H鄙俦匦璧闹舅幔部墒拱l(fā)色變淡。缺維生素B12、葉酸、對安息香酸等,可使發(fā)變灰白。缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發(fā)。食糖過多,可使毛發(fā)枯黃。性腺功能減退可引起早白發(fā)。

  3、脾胃不好

  脾胃不好白發(fā)提早找上門正常人從35歲開始,毛發(fā)色素細胞開始衰退。但是,如果不好好保護的話,黑發(fā)有可能會提前變成白發(fā)。毛發(fā)變白而枯落,其直接原因是脾胃提供的營養(yǎng)不足。

  五谷雜糧中富含的淀粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素(如銅)等,以及肉食中含有的肉類蛋白,都是保持一頭烏黑油亮的頭發(fā)所必需的營養(yǎng)成分。中老年人如果這些營養(yǎng)物質攝取不足,常會導致頭發(fā)變灰變白。所以,中老年人要想保護好頭發(fā),就應該從保護脾胃開始。

  4、肝火亢盛

  中醫(yī)認為,青壯年人,血氣方剛,易于激動,肝火亢盛,耗傷肝陰,造成陰血不足;中年以后所思不遂,肝氣郁結,橫逆犯脾,脾之運化失司,氣血生化不足;或先天腎之精氣不足,或由于久病、年老體虛,耗傷精氣,精虛不能化生陰血,肝血不足,都能導致毛發(fā)失去濡養(yǎng),頭發(fā)早白。

  那么,我們應該怎樣預防白頭發(fā)

  1、加強營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng),供應也會變白。許多科學研究證明,維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等,都對形成色素以及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化,青絲就能變成白霜。在食譜中,決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物,否則,毛發(fā)就會由黑變灰,進而變白。

  2、治療疾病。某些傳染病以及慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等,通過細菌作用和神經反射,也能引起白發(fā)。在內分泌方面,腦垂體、腎上腺和植物神經系統都同分泌促進形成黑色素的黑色興奮荷爾蒙的分泌功能密切相關。內分泌正常,分泌的黑色興奮荷爾蒙多,形成的黑色素就多,頭發(fā)顏色也就較深;反之,白發(fā)就隨之叢生。

  3、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度以及保持愉快的情緒,將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸,也不要讓自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己,不但于事無補,還會適得其反,乃至造成更大的不幸,從而加快白發(fā)的步伐。

 

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