有哪些減肥的方法在家是可以做到的呢？
女27歲
2015-10-16 16:44
病情描述
由于在家里帶孩子的原因沒(méi)有多余的時(shí)間出去外面運(yùn)動(dòng)減肥。
醫(yī)生建議：2015-10-16 16:44
健客醫(yī)生有很多的方法都是可以在家減肥的，這就得看你能不能一直這樣子堅(jiān)持下去了，例如說(shuō)做俯臥撐啊，原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓(xùn)練時(shí)間走樓梯啊等等很多方法都是可以的。平時(shí)多吃水果蔬菜，肉盡量減少。
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