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色斑、肥胖要吃它,濕重、痰多更要吃它!

2017-02-22 來(lái)源:若谷草堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)期以來(lái),大家都知道用紅豆薏米熬粥可以祛濕,卻不知道原料要細火炒過(guò),祛除原料中的寒濕成分效果才好,而且一定要搭配紅棗和枸杞一起。

  我們都聽(tīng)過(guò)“十人九濕”,尤其是長(cháng)期在沿海一帶居住的人,體內濕氣更甚。我們也聽(tīng)過(guò)“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”可見(jiàn),濕氣一旦產(chǎn)生,將很難祛除,并且對健康造成極大的損害。

  夏天天氣炎熱,我們大部分時(shí)間都待在空調底下,導致體內的水液無(wú)法排出,在飲食上又喜歡吃涼菜冷飲、冰凍西瓜、飲料等,嚴重影響了脾胃運轉,導致身體出現發(fā)沉無(wú)力,頭腦昏沉,臉黃油膩,濕疹長(cháng)痘長(cháng)斑,皮膚瘙癢等癥狀,這些都是濕氣的表現。久而久之還會(huì )導致肥胖,引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。女性的一些婦科病如白帶異常,瘙癢也與濕氣有關(guān)。

  濕毒的程度:

  一級濕毒:在表皮

  癥狀:皮膚騷癢,長(cháng)濕疹,頭臉油膩、長(cháng)痘。

  二級濕毒:在肌肉

  癥狀:酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,酸困,腰酸,乏力。

  三級濕毒:在骨骼,即是骨寒濕,俗稱(chēng)風(fēng)濕。

  癥狀:肩周炎,肩痛,頸椎勞損,腰痛,風(fēng)濕關(guān)節炎,變天關(guān)節就痛。

  四級濕毒:在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)

  癥狀:脾胃虛弱,便秘,多痰,婦科炎癥。

  五級濕毒:在身上(腫瘤)切了又長(cháng),長(cháng)了又切。

  體內有濕氣的表現:

  1.頭發(fā)愛(ài)出油、面部油亮

  2.睡覺(jué)留口水、口臭、身體有異味

  3.渾身無(wú)力,常感到疲倦,精力不集中

  4.睡覺(jué)打呼嚕,痰多,咳嗽

  5.大便稀黏腥臭,粘稠(不易沖掉)

  6.感到累,連說(shuō)話(huà)都懶得說(shuō),沒(méi)勁兒

  7.眼袋下垂,肥胖,減肥后反彈

  8.臉色蒼白,原本紅潤的臉頰不見(jiàn)了

  9.小肚子大(常有脹氣),身體浮腫

  10.耳內濕(耳禪濕)毛發(fā)粗糙,易脫落

  11.舌頭邊緣有鋸齒,俗稱(chēng)“裙邊舌”

  12.女性陰部潮濕(瘙癢異味)菌類(lèi)腐敗,男性陰囊潮濕。

  13.機能衰退,對房事不感興趣質(zhì)量不高,男性陽(yáng)痿早泄

  如有以上1~2種癥狀,要引起注意了,說(shuō)明體內有濕氣。

  長(cháng)期以來(lái),大家都知道用紅豆薏米熬粥可以祛濕,卻不知道原料要細火炒過(guò),祛除原料中的寒濕成分效果才好,而且一定要搭配紅棗和枸杞一起。

  但是現代人生活、工作節奏快,很少有時(shí)間煲粥喝。不過(guò)不要緊,如果您實(shí)在沒(méi)有時(shí)間來(lái)熬制這樣一份祛濕粥,您可以到當地商超若谷草堂專(zhuān)柜、若谷草堂專(zhuān)賣(mài)店以及藥店的若谷草堂專(zhuān)柜購買(mǎi)一罐紅豆薏仁山藥粉。

 

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