近幾年，國內各大媒體接連報道了多起年輕白領(lǐng)猝死事件，《中國青年報》報道稱(chēng)，我國每年“過(guò)勞死”的人數達60萬(wàn)人，已超越日本成為“過(guò)勞死”第一大國。這意味著(zhù)，每天約有1600人死于因勞累引發(fā)的疾病。更可怕的是，越來(lái)越多的都市白領(lǐng)由于長(cháng)期工作勞累，身體處于“亞健康”狀態(tài)。其實(shí)在發(fā)展過(guò)程中“過(guò)勞”很多時(shí)候是無(wú)可避免的，現在很多時(shí)候又會(huì )催發(fā)早癌的產(chǎn)生。那么到底應該怎么樣，來(lái)看待和應對這些問(wèn)題，小編采訪(fǎng)到了我院消化中心主任劉玉杰醫生，和你聊聊“過(guò)勞死”的那些事。

　　劉玉杰浙江大學(xué)明州醫院消化中心主任醫師、教授

　　擅長(cháng)：消化系統疾病的內鏡下治療，肝硬化食管靜脈曲張出血急診鏡下治療，ERCP治療胰膽道疾病，重癥胰腺炎腹腔灌洗治療，消化道粘膜下病變內鏡下治療等方面有較深的造詣。

　　門(mén)診時(shí)間：周二、周四上午

　　Q1：劉主任，您好，我們都知道現在年輕人實(shí)際生活、工作中壓力都非常大。甚至時(shí)時(shí)會(huì )有“過(guò)勞死”這樣的新聞傳來(lái)，實(shí)在是非常可惜。那么想請問(wèn)下，“過(guò)勞”會(huì )對身體內臟產(chǎn)生怎樣的影響？

　　A1：現代人生活工作壓力越來(lái)越大。企業(yè)追求利潤最大化，很多年輕人工作超負荷，違背生活規律。另外“過(guò)勞”造成身體超負荷甚至是造成“猝死”，本身就是一個(gè)復雜的機能和過(guò)程，因為“過(guò)勞”、“高壓”等腦力、體力的壓力會(huì )滋生不好的情緒，“過(guò)勞”是一個(gè)誘因，直接結果是對身體產(chǎn)生影響。但其我們知道其實(shí)很多都是潛在的積累和基礎疾病的問(wèn)題。

　　Q2：生活中，我們經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)“得了胃病”，究竟胃病包括哪些病，有哪些表現，和危害呢？

　　A2：表現有上腹部不舒服（如肚子脹、不舒服、隱痛、惡心等）。但是并不是有這些癥狀一定是胃病。疾病中分為器質(zhì)性疾病和功能性疾病。器質(zhì)性疾病有病灶，但功能性疾病一般只是有病癥的感覺(jué)，在檢查上比較難，現在也越來(lái)越普遍和多見(jiàn)的是功能性疾病。很多和過(guò)勞、持續緊張、環(huán)境、心理等影響有關(guān)。

　　Q3：您剛才提到兩種疾病類(lèi)型，那么器質(zhì)性疾病和功能性疾病會(huì )不會(huì )互相轉化？

　　A3：并沒(méi)有研究直接證明說(shuō)兩者類(lèi)型的疾病會(huì )相互轉化。但我們在實(shí)際生活中還是需要調節好心態(tài)，擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)。

　　Q4：因為種種原因，包括環(huán)境、壓力和其他誘因等，現在年輕人胃癌頻發(fā)，那么請問(wèn)下劉主任胃早癌如何篩查？消化道早癌具體有哪些癥狀？

　　A4：癌癥的形成是一個(gè)非常復雜的過(guò)程。在當前的技術(shù)下，早癌的篩查還是非常困難的，還在探索中。即使實(shí)現，也需要花費非常大的代價(jià)。另外早癌也沒(méi)有明顯的癥狀和感覺(jué)，所以只能建議定期做胃鏡檢查。癌癥的形成有很多環(huán)節和影響因素，像我曾經(jīng)接診過(guò)一個(gè)家族式的癌癥患者人群，經(jīng)過(guò)診斷后發(fā)現一定程度上和生活習慣有關(guān)。

　　Q5：其實(shí)在網(wǎng)上，很多人都認為一旦得了消化道疾病就可能意味著(zhù)一生都要受到它的困擾，真的是這樣嗎？

　　A5：這個(gè)結論比較片面，還是要根據具體的病癥來(lái)相應的治療。但很多時(shí)候和生活習慣、環(huán)境等有著(zhù)直接的關(guān)系。疾病譜發(fā)生了變化。器質(zhì)性疾病一診斷成立，馬上進(jìn)入治療程序，治愈率比較高；但消化道類(lèi)很多是功能性疾病，很多只是癥狀，由于環(huán)境、壓力等種種原因影響，這種很難從醫學(xué)上根治，就像俗話(huà)說(shuō)的那樣，“心病還須心藥醫”。

　　Q6：從您的角度看，年輕人如何避免“過(guò)勞”，應該如何調節自己的生活？

　　A6：年輕人應該合理安排休息時(shí)間，勞逸結合，減少熬夜和過(guò)度用眼等，養成良好的生活習慣。

　　Q7：現在許多疾病越來(lái)越呈年輕化發(fā)展趨勢。最后您給我們介紹一下在飲食生活習慣上有哪些是需要我們注意的呢？應該如何保護好我們的腸胃呢？

　　A7：遵循胃腸道本身規律，注意飲食的營(yíng)養均衡，葷素搭配。

　　采訪(fǎng)完劉教授，小編的內心久久不能平靜。是啊，再強壯的身體也是需要愛(ài)護的。科學(xué)的安排作息時(shí)間，注意勞逸結合，經(jīng)常鍛煉身體，定期體檢，有病早治療，保持血壓、血脂、血糖等重要指標的健康達標。健康工作、健康生活，把步子調慢一點(diǎn)又何妨？不要熬夜，不要頻繁加班，最重要的是，不要過(guò)勞，因為，首先你得有個(gè)健康的身體，這才是一切的根本。