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8款保健茶幫你趕走肝膽濕熱

2016-06-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,人們的生活水平是蹭蹭往上竄,所以不只是上年紀的人開(kāi)始關(guān)注養生的方式了,有很多小姑娘對于養生的方式也是十分熱衷的,尤其是女孩的身體一般都是有濕氣的。那么,及時(shí)祛除濕氣是至關(guān)重要的。

  養生這種事情,是越早開(kāi)始進(jìn)行對自己的的身體健康越有幫助,所以我們要早早的開(kāi)始進(jìn)行。不要等到“城里人"玩剩下了我們才開(kāi)始。

  1、薺菜車(chē)前子飲。薺菜30克(鮮品50克),車(chē)前子15克(紗布包)。薺菜洗凈,與車(chē)前子一同放入砂鍋,加入適量清水,大火煮沸,小火熬煎20分鐘即成。清熱、利水、消腫,尤其適合水腫,伴有小便黃赤短、口干口渴的人群飲用。

  2、茵陳蜂蜜茶。茵陳10g,蜂蜜適量。將茵陳用冷開(kāi)水適量浸泡片刻,而后去掉冷開(kāi)水,再加入蜂蜜及開(kāi)水,浸泡飲服。茵陳性苦、微寒,歸脾胃、肝膽經(jīng),可清熱、利濕、退黃,一直被中醫臨床視為醫治黃疸的要藥。

  3、板藍根菊飲。板藍根30克,菊花晶2匙。板藍根加水煎湯,加入菊花晶飲用,每日1次。有清熱疏風(fēng),明目解毒功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱。

  4、黃花菜飲。黃花菜(干品)15克。將黃花菜洗凈加水適量煎湯,代茶飲。有清熱利尿,退黃疸功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱,急性黃疸型肝炎。

  5、茵陳荷葉大棗飲。茵陳20克、荷葉10克、大棗10枚、炙甘草10克、生姜10克。將洗凈的茵陳、荷葉、大棗、炙甘草、生姜放入湯鍋里,加水2升,先大火煮開(kāi)后,轉入小火共煮30分鐘后即成,當茶飲用。清熱化濕、疏利肝膽。

  6、玉米須茶。鮮玉米須30克左右(曬干樣約10克)、綠茶10克左右。將玉米須放入盛有綠茶的杯中,沖入沸水250毫升,稍悶一下。在中藥里,玉米須又稱(chēng)“龍須”,味甘性平,具有調中開(kāi)胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽等功能。

  7、五汁飲。梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克,麥冬50克。上述五味洗凈去皮后,使用器械或容器,粉碎絞汁飲用。有清熱解毒,生津止瀉功效,適用于慢性肝膽濕熱型。

  8、蒲公英茶。蒲公英30克,茵陳10克,郁金15克,黃芩10克,甘草5克,水煎服,每日1劑。酌情加減。清熱解毒、祛濕、疏肝解郁。適用于肝膽濕熱、肝氣郁結引起的膽囊炎。

  以上的介紹就是出于對自己身體健康保證的前提之下,開(kāi)始進(jìn)行的有關(guān)祛除濕氣的養生茶的概括。看過(guò)了文章之后,在生活中你也可以開(kāi)始嘗試,這八種花茶的效果是因人而異的。所以也只是作為參考。

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