出汗后涼水沖洗

　　阻塞汗孔長(cháng)痱子

　　陳女士幾天前外出公務(wù)，因天氣炎熱出了很多汗。回到單位后她趕緊用涼水洗去臉、脖子和胳膊上的汗水。過(guò)了不久，她感覺(jué)頸部和肘窩瘙癢，觀(guān)察發(fā)現這些部位出現一片片發(fā)紅的疹子。懷疑這是痱子，但同事們說(shuō)怎么可能出點(diǎn)汗就長(cháng)痱子呢，勸她到醫院看看。在醫院醫生檢查后告訴她，她的確是長(cháng)了痱子，而長(cháng)痱子的原因就是她用涼水沖洗汗水。

　　專(zhuān)家說(shuō)，痱子是夏天常見(jiàn)的皮膚急性炎癥，是由汗孔阻塞引起的，在流汗時(shí)用涼水沖洗，會(huì )導致汗孔閉塞、排汗不暢，產(chǎn)生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用溫水沖洗。還要注意大汗淋漓時(shí)不要直接進(jìn)入空調房間，這樣也易導致汗孔閉塞。如果已經(jīng)長(cháng)了痱子，要特別注意及時(shí)更換汗濕衣服，經(jīng)常用溫水洗澡，保持皮膚干燥，配合用一些痱子粉止癢消炎。最好忌煙酒、辛辣、油膩食品；室內環(huán)境不宜潮濕、溫度要適宜，減少出汗和利于汗液蒸發(fā)。如果痱子頂端出現針尖大小淺表性小膿皰，很可能預示將要發(fā)展為膿痱，應到醫院就醫。

　　夏季皮炎多

　　源于汗多不清除

　　夏季皮炎是夏天發(fā)病率最高的皮膚病，而罪魁禍首就是汗液。專(zhuān)家介紹說(shuō)，夏季皮炎是與夏季氣候條件關(guān)系最明確的皮膚病，表現為紅色的粟粒狀小丘疹。瘙癢搔抓后可出現抓痕、血痂、滲液、皮膚肥厚及色素沉著(zhù)，不及時(shí)治療可出現滲液，好發(fā)于成年人的軀干以及四肢內側，當氣溫下降時(shí)病情明顯好轉。汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎癥狀的輕重有很大關(guān)系。汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質(zhì)，對皮膚有較強的刺激性，可使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應，引起皮膚內毛細血管擴張和炎癥細胞聚集。汗液里代謝廢物的濃度大，皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應就強，反之就弱。人體中等量出汗時(shí)，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時(shí)最容易引起夏季皮炎。夏季高溫和悶熱天氣多，人體的汗液增多，如果不能及時(shí)清除，汗液里的化學(xué)成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。

　　專(zhuān)家提醒說(shuō)，預防夏季皮炎，衣著(zhù)要注意通風(fēng)、吸汗，并經(jīng)常用溫水清洗汗液。有的女孩子夏天喜歡穿非棉類(lèi)的緊身衣物，透氣性差易給夏季皮炎帶來(lái)可乘之機。平時(shí)還要多喝水，以利稀釋汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在醫生的指導下，用外用藥涂擦止癢。一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙后，會(huì )使皮下血管更加擴張，紅腫加重，滲液增多，對康復不利。